Hogyan olvassuk élelmiszerek címkéin Online

kondíciódról is nehéz, de tájékoztatása magát az étel, amit eszik egyszerű. Minden alkalommal, amikor férnek hozzá internet kapcsolat akkor nézz fel a táplálkozási információkat és az élelmiszer- címkéket az élelmiszer azt tervezi, hogy enni. Fegyveres ezt az infót , akkor képes lesz arra , hogy okos döntéseket ételek és részét ellenőrzés. Ez az online információ különösen akkor hasznos, ha már dobni az eredeti csomagolásban az élelmiszer. Ön is használja , hogy a terv a bevásárlás , és hogy az egészséges választás előtt szembesülnek kísértés a piacon. Utasítások
1

Nézd meg a honlapján a márka az élelmiszer érdekel, ha eszik feldolgozott termék, mint a TV- vacsora, vagy fagylaltot. A táplálkozási tények a feldolgozott élelmiszerek is sokat változhat a márka márka . Például, az egyik fajta vanília fagylalttal lehet így több kalóriát, mint egy másik márka is, ha az íze is hasonló .
2

Keressük meg a nevét a márka étel, amit eszik , ha nem " tudom a címét a honlapon. Például , írja be a nevét a márka a Google. A márka honlapján általában az első lehetőséget .
3.

Válassza ki a hivatkozást , hogy táplálkozási információkat a honlapon , ha megtalálja. Nem minden egyes márka az élelmiszer felsorolja a táplálkozási információkat minden termék a honlapjukon , de sokan. Például , akkor olvasd el a táplálkozási információkat minden Nestlé, a Kraft és a Heinz termékeket ezek a márkák " weboldalán .
4

látogatást az Egyesült Államokban " Nutrition honlapon, ha keres a táplálkozási tények közös élelmiszer , mint a csirkemellet vagy a sárgarépa . Kereshet táplálkozási információkat mindenféle élelmiszer és még tervezze meg saját egészséges táplálkozás .
5

látogatás Self Magazine Nutrition adatok honlapon, ha nem találja a táplálkozás címke keres. Ez az oldal a felhasználók feltölthetik saját táplálkozási információkat , így azt is, hogy a saját receptek, és kitalálni, hogy mindent meg kell tudni , hogy saját élelmiszerek címkéin.