a bőr - szeres féknyereg , hogy kap egy átlós csipet egyharmada az út között, a hónalj és a mellbimbó . Írja le a mérést.
2
a bőr -szeres féknyereg , hogy egy függőleges csipet nagyjából félúton a tetején a comb és a térd , egy csipet 1 centire a köldök és egy csipet a tricepsz között, a váll és a könyök. Írd ezek a mérések le .
3
Tegye fel a barát beadására átlós csipet a területen a közvetlenül alatta az egyik lapocka , ismert, mint a lapocka . Írja le a mérést.
4
Szerezzen be egy midaxillary mérés csipkedte a féknyereg a területen a hónalj , ami szinten a mellbimbó . Végül , hogy egy subprailiac mérést azáltal, hogy egy átlós csipet fölött a csípő csont .
5
Csatlakoztassa ezeket a számokat egy online testet sűrűség számológép és kattintson a " Calculate " gombot , hogy a szervezet sűrűségű százalékos .