Hogyan Eat Whatever You Want - Nem hízik

Az álom minden egykori amerikai az a képesség , hogy dolgokat arcukat finom , zsíros étel nélkül a fenyegetés egyre nem kívánt kiló. A test csak a nyereség súlyát , ha a kalóriák számát elfogyasztott meghaladja az elégetett kalóriák számát összesen , így biztosítva a magas szintű aktivitás , miközben nyomon követését, a táplálékbevitel lehetővé teszi, hogy tartsa a domború övvonal ellenőrzés alatt. Utasítások
1

notebook katalógusba az élelmiszereket fogyasztani a nap folyamán , és hány kalóriát tartalmaznak. Ne felejtsen el mindent, beleértve kalóriát fűszerek és italokat is . Mindez így van .
2

Használja a " kalória számológép " szerepel a Hivatkozások szakaszt alján ezen a weboldalon nyomon követhető az összeg a tevékenység lesz, hogy végre az étel mennyisége fogyasztott .
3

Írja be a jelenlegi súlyát , és az összeget a testmozgás tervezel . Tovább növeli az időtartamát feladat , amíg az elégetett kalóriákat szám eléri vagy meghaladja a kalóriát fogyasztanak .
4

Végezze el az ajánlott mennyiségű testmozgás ledolgozni a kalóriát ettél . Ez lehetetlenné teszi , hogy hízni .