Hogyan lehet megmagyarázni Children A táplálkozás

gyerekek motiváltak , hogy megismerjék az őket körülvevő világot . Élelmiszer- és táplálkozási lehet izgalmas beszédtéma a gyermekek , ha teszik nekik. Rengeteg forrás áll rendelkezésre , hogy segítse a vita az egészséges élelmiszerek és vitaminok . Sok ilyen források ingyenes , letölthető az internetről , és gyere , megbízható forrásból származó , mint például az Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma . Ön is részt a gyerekek a beszélgetés körül az asztalnál segítségével a saját tudás az egészséges ételek. Utasítások
1

Legyen egyszerű . Meg kell mérni a szintet magyarázat , amely alkalmas a gyermek az életkor, a kíváncsiság és az érdeklődés . Az egyik módszer , amelyet széles körben használnak az egészségügyi szakemberek a gyerekeket tanítani a táplálkozás a " Menj , lassú , hé" módszert, mely élelmiszerek kategorizálva alapulnak zöld, sárga és piros fények. A legegészségesebb ételek zöld " go" ételeket , élelmiszereket fogyasztanak mérsékelt mennyiségben sárga "lassú" ételeket , valamint édességek és a zsíros ételeket tartják piros lámpát " hé " ételek . Kvíz a gyerekek , hogy mit Kategória hisznek bizonyos élelmiszereket kell be például a cookie-k vörös fény élelmiszerek , a fehér kenyerek sárga fény élelmiszerek és zöldségek zöld fény élelmiszerek.
2

igazi étel . Van a megbeszélések vacsora . Pont , hogy az élelmiszereket a saját lemez , és azt mondják : " A sárgarépa jó a szemed . " Csakúgy, mint a felnőtt, a gyerek befogadni több információt , amikor már az első kézből szerzett tapasztalatok valamit. Tervezze étkezés a gyerekekkel , vigye a boltba veled, és hagyd, hogy segítsen a főzés . Minél több gyakorlati tapasztalat , hogy van az élelmiszer , annál nagyobb a megértés lesz körülbelül olyan élelmiszerek származnak , hogyan készülnek és hogyan részesülnek az egészségükre.
3

játékok . A gyerekek játékos és versenyképes, ezért használja ezeket a tulajdonságokat az előnyt tanítás közben nekik új dolgokat . A videojátékok online elérhető , hogy tanítani a gyermekeket a táplálkozás . Az egyik ilyen játék , táplálkozás Sokkoló Off , szabadon hozzáférhet az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma honlapján. A gyerekek is szórakoztatják és tanult egyszerre . E tevékenységek , valamint a szórakoztató vetélkedők , házi keresztrejtvények és a szó megtalálók . Ön valószínűleg találni, hogy a gyerekek jól érzik magukat , és élvezi a tanulási folyamat, a táplálkozás és az egészség.