Élesztő -Free étrend gyerekeknek

Számos alapos okát megszüntesse élesztő - és élesztő etetés ételek - egy gyermek étrend . Élesztő elszaporodását , vagy Candida , mint a közkeletű , összefüggésbe hozták számos prominens viselkedési problémák , mint például a Attention Deficit Disorder , autizmus , hiperaktivitás és így tovább . A cél , hogy a következő egy élesztő mentes diéta nyilvánvalóan létrehozása és fenntartása a minőségi egészségügyi - , de nem kívánatos viselkedési minták általában a legfontosabb motiváló tényezők. Élesztő szerre

William G. Crook , a gyermekgyógyászati ​​orvos , komponált szakirodalomban tanulmányait a hiperaktivitás gyermekeknél. Úgy szilárd meggyőződése, hogy túlzott elszaporodását élesztő a szervezetben felelős egy egyveleget az egészségügyi és a viselkedésbeli kapcsolatos kérdésekben a gyermekek körében ma. Ő biztos, hogy a következő egy diéta mentes élesztő drasztikusan csökkenti a szükséges Ritalin - a gyógyszer elsősorban előírt gyermekek ma minden viselkedési tüneteket. Dr. Crook azonban vallanom azonban, hogy vannak esetek, amikor diéta kezelése nem elég , hogy támogassa a komolyabb körülmények között is. De együtt a szükséges recept , táplálkozási tudatosság csodákra képes .
Things to Kerülje
cukor az első számú bűnös élesztő túlszaporodás a szervezetben . Egyszerű szénhidrátok

ösztönzik élesztő növekedését a szervezetben. Egy módszer csökkenti a nemkívánatos tüneteket , hogy tartózkodjanak minden élesztő tartalmú és támogatja ételek - teljesen. Ez magában foglalja az összes tejtermék , tojás , minden tartalmazó élelmiszerek glutén , mint a búza és a búza -alapú élelmiszerek , mint a tészták , árpa vagy rozs . Minden citrus el kell kerülni , mint a kukorica és a kukorica termékek és erjesztett ételek - például ecet , és a legtöbb fűszerek. Penészes élelmiszerek hatalmas támogatói élesztő , és tartalmaz egy egész sor anyagok, mint a füstölt szalonna , gomba , pácolt és füstölt húsok , a földimogyoró és a különböző szója termékeket . Aztán ott van a legnyilvánvalóbb bűnös : a cukor . Mindenekelőtt , cukor szigorúan be kell zárni az étrendből , amely magában foglalja a nem feldolgozott cukrot , nem szárított gyümölcsök , gyümölcslevek nem vagy üdítő .
Keresek Ok
Cukor okoz

hiperaktivitás és rendszeres fogyasztása csökkenti az anyag rendkívül optimális működéséhez az immunrendszert. Ha a következő egy élesztő -mentes diétát úgy érzi, túl nehéz , van egy másik megközelítés magában foglalja a folyamat megszüntetésére . Ezáltal étrend segíthet meghatározni, hogy mely élelmiszerek valóban okoz tüneteket , és nem mindig elkerüli élelmiszerek, talán nem is lehet kérdés. Az eliminációs diéta kifejezetten találni konkrét élelmiszer-allergia és érzékenység .
Követően szabályzat
meghatározása problémás élelmiszerek kevésbé kihívó , ha vezetése élelmiszer folyóirat .

Lényegében , az eliminációs diéta igényel eltávolítása néhány gyanús élesztő elősegítő élelmiszerek hét 10 nap . Tartsd szemmel megjegyezve minden , és amely a tünetek elmúlnak hiányában egyes élelmiszerek . Jegyezze fel az élelmiszer-bevitelt , a lehető legpontosabban . Ezt követően , miután a rendelkezésre álló idő , és nagyon lassan , újból bevezeti bizonyos ételekre vissza a diéta - egy olyan időpontban , várakozás néhány nappal között ismételt bevezetése előtt a következő , így megfelelően tudják értékelni a tünetek .


létrehozása optimális egészség
gyerekek élvezik a gyógyító előnyeit eszik egész élelmiszerek .

Bármely vállalkozás feljavítani a gyermek étrend kell törekedni irányítása alatt egy képzett szakember vagy orvos . Követően élesztő nélküli rendszer tűnhet indokolatlanul korlátozó , de hozza a szervezet vissza egy olyan helyre, optimális fizikai és mentális egészség és a fogyasztása teljes , természetes és feldolgozatlan élelmiszerek .