Egészség és a Betegség
Egészség

Főtt Banana Snack

Élvezze az édes , krémes vagy ropogós receptek banán , mint a fő összetevője. Ez az egészséges, édes gyümölcs remek büfé reggeli, ebéd és desszert . Cook banán egy serpenyőben , vagy sütni őket a kedvenc sütemények és más finomságok . Kísérletezz a tört , vágott vagy teljes banánt , attól függően, hogy milyen táplálékot keres . Reggeli Ötletek

Legyen krémes , meleg banán puding egyedül enni , vagy össze ezt kezelje zabpehely . Ahhoz, hogy a banán puding , egyszerűen mash up két ​​vagy több banánt és jól összekeverjük. Adjunk hozzá 2 vagy több evőkanál. a víz , hogy a banán keveréket, és meleg a banán egy serpenyőben, öt vagy több percet , amíg folyamatosan keverjük , amíg van egy puding következetesség . Add hozzá barna cukrot, a fahéjat , a málna és áfonya a tetején a puding , ha ez kihűlt. Ha szereted a reggeli burrito , próbálja csomagolás egy tortilla körül egy meghámozott banán meghintjük cukorral , mézzel és fahéjjal . Süt ez a sütőben 5-10 percig, vagy amíg aranybarna .
Banán muffin , kenyerek és sütemények

Bake banán sütemények, muffin , kenyér és egyéb sült ételek . Készítsen finom csokis banán muffin keverésével 1 csésze tört banán , 2 /3 csésze cukor , 1 1 /2 tk . sütőpor , 1/4 tk. só, 1 nagy tojás , 1/2 csésze sótlan , olvasztott vaj , 1/4 csésze tej és 3/4 csésze félédes csokoládé chips . Süssük 350 fokon 20-30 percig, vagy amíg aranybarna . Választhat érett banánt , hogy megteremtse a legédesebb ízét . Készítsen elő egy torta banán az egyik legfontosabb összetevők és slather azt banánkrém cukormáz és friss banán szeletek tetejére .
Sült banán ötletek

Legyen sült banán chips vagy egészben sült banán fánk élvezni , mint egy délutáni snack. Ahhoz, hogy a fánk , keverjük össze 1 csésze liszt , 2 evőkanál . cukor, csipet só , 1 nagy tojás , 1/4 tk. vanília kivonat és 3/4 csésze vizet egy tálba . Vágjuk két vagy több banánt a felére, és kenjük be olívaolajjal . Roll minden banán darabot a darabka keveréket. Megszórjuk a további barna cukor , cukorral vagy őrölt fahéj a tetején, ha úgy tetszik . Megpirítjuk a fánk egy serpenyőben, 1 1/2 hüvelyk olívaolaj , amíg azok meleg és ropogós , de még mindig ragacsos a központban. Azt is vágni a banán szeletekre, és használja ugyanazt a hozzávalókat , hogy a sült ízesített banán chips . Sima banán chips készülnek csak sütés a szeleteket olajban jellegű.
Egyéb ötletek

Mash és főzzük a banán , hogy egy édes szósszal öntsük brownie , sütemények és egyéb desszertek . Add a Egészben sült vagy sült banán vanília fagylalt , hogy a főtt banán split . Grillezett banán is, hogy kielégítő ételek barbecue és egyéb rendezvények . Slather egész hámozott banánt olívaolaj és főzzük a grill egy pár percig .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva