Red Wine kockázatok - Előnyök

Az elmúlt években sok kutatást végeztek , hogy erősítse meg az állítás, hogy a vörösbor csökkenti a kockázatát, hogy egyes egészségügyi problémák , elsősorban a szívbetegség . Sok kockázatot , valamint az esetleges előnyöket , hogy jön fogyasztása vörösbor naponta . Csökkentése a szívbetegségek

Vörösbor tartalmaz flavonoidokat és antioxidánsokat , amelyek segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát .
HDL -koleszterin

HDL-koleszterin dolgozik, hogy törölje a személy a vérereket, és csökkenti annak kockázatát, koszorúér-betegség , a szívroham és a stroke . Vörös bor , ha mértékkel fogyasztják , ismert, hogy felhívja egy személy HDL- koleszterin szintjét.
Ivás moderálás

Az American Heart Association azt ajánlja, hogy az emberek inni nem több, mint két 4 uncia pohár vörösbor naponta, és a nők inni nem több, mint egy 4 uncia üveg .
kockázatok

ivás nagy mennyiségű vörösbor , mint bármely más alkohol, jön a megnövekedett kockázatot. Az American Heart Association arra figyelmeztet, hogy azok, akik isznak túlzottan nagyobb kockázatnak vannak kitéve az alkoholizmus , a stroke , az elhízás , a magas vérnyomás és a balesetek.
Healthy Living Practices

The American szív Szövetség azt javasolja, hogy annak érdekében, hogy csökkentse a szívbetegségek kockázatát , és más betegségek , egészségesen étkezni , és elég a fizikai aktivitás minden nap. A vörösbor nem helyettesítheti az ilyen egészséges életmód gyakorlatokat.