Alternatívák a magas vérnyomás gyógyszeres

A vérnyomás az az összeg, a vér a szív szivattyú , és az erő, hogy a keringő vérben hozza ellen érfalak. Ha a vérnyomás túl magas, egy ismert állapot magas vérnyomás, ez ahhoz vezethet, hogy az érelmeszesedés, szívinfarktus, vese- betegség és a szélütés. Két fajta magas vérnyomás. Elsődleges hipertónia amely esetében akár 95 százaléka az esetek nem ismert oka. Másodlagos hypertonia érint 5-10 százaléka az emberek és az okozza a mögöttes condition.There sok természetes gyógymódok, hogy csökkentheti a vérnyomást és kezelni az egyéb kérdéseket , amelyek ered ez a feltétel . Herbal kezelések

amerikai ginzeng segít fenntartani az egészséges kálium-szint . A kálium fontos ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik tartja vérnyomás alacsony , ellensúlyozva a nyomás -növelő hatása nátrium . Vegye ki a tinktúra az utasítások a címkén. Fekete áfonya tabletta tartani artériák rugalmas. Vegye 360 mg naponta. Keserű narancs tea és a Coleus csökkenti a vérnyomást , miközben a szívverés erős. Igyon 1 csésze keserű narancs teát naponta kétszer , és megteszi a Coleus kivonat az utasítások a címkén. Chanca Piedra védi a vese só - érzékeny egyéneknél. Vegye ki a tinktúra az utasítások a címkén. Dong Quai csökkenti a vérnyomást , és meghosszabbítja a nyugalmi időszak szívverések között . Ázsiai ginzeng csökkenti a vérnyomást és védi a szívizmot . Scutellaria kitágítja az ereket , és serkenti a vizelés segít pirul ki a felesleges sót és folyadékot . Vegyük 2000 milligramm naponta háromszor . Ne használjon scutellaria ha hasmenése van . Hawthorn tabletták és Reishi vagy shiitake gomba csökkenti mind a vérnyomás és a magas koleszterinszint . Vegyünk 250 milligramm galagonya napi és enni az egész gombát vagy használja teák kívánt .

Gyógynövények , mint a gyógyszer- hatóanyagok , rendelt adagokat alapulnak farmakológiai tulajdonsággal, az úgynevezett terápiás tartományban. Ezek az anyagok vizsgálni, hogy a legkisebb dózist , amely semmilyen előnyt a legnagyobb , hogy biztonságos fogyasztásra. Gyógynövények általában biztonságos és nem mérgező akár nagyobb mennyiségben , de biztos, hogy ragaszkodni javasolt adag hogy elkerüljék az esetleges negatív kölcsönhatásokat .
Egyéb javaslatok

Aromaterápiás relaxáló olajok, mint mint citromfű vagy levendula kiválóan alkalmas enyhíti a feszültséget és a stresszt, ami hozzájárulhat a magas vérnyomás . Növelje kálium bevitel természetesen a diéta. Jó források közé sárgabarack , avokádó, banán , datolya, vörös pálmaalga , füge , aszalt gyümölcs, fokhagyma, burgonya , mazsola, tengeri zöldségek , sütőtök , jamgyökér , fekete szíjjal melasz , sörélesztő , barna rizs , dió és búzakorpa . Omega- 3 zsírsavak találhatók a hidegvízi halak , és a lenmag is hasznos . A rendszeres testmozgás segít fenntartani a normál nyomás szintje . Kerülje a stimulánsok , mint a kávé és a dohány . A tanulmány által végzett egy német egyetem közzétett 2007 júniusában kérdése keringés találták, hogy a betegek , akik 22. ülésén akupunktúra több mint hat hét alatt kellett csökkenti a vérnyomást . Meg kell jegyezni, hogy azok a vizsgált kellett enyhe vagy közepesen súlyos magas vérnyomás és a hatások csökkent a kezelés után megállt , ami a kutatók arra következtetni, hogy a folyamatban lévő kezelések valószínűleg fenntartásához szükséges javára .