Negatív hatásai az alacsony fehérje

Alacsony fehérjetartalmú étrend pozitívan előnyös egyének vese-vagy májbetegség , de a legtöbb ember , a fehérje fontos szempont a szervezet azon képességét, hogy nő , javítás szövetek és megőrizni az izom . Ha a szervezet nem kap elég fehérjét , a negatív hatások közé tartozik a hajhullás , növekedésben és a pazarlás izom. Growth

gyermek igényel több fehérjét , mint a felnőttek , köszönhetően a gyors növekedés . Fehérje hiány teremt növekedési retardáció . Ez leggyakrabban a harmadik világ országaiban , ahol a fehérje az élelmiszer- források szűkösek .
Izmok

Amikor a test alacsony fehérje- , lép éhezés mód , ahol is húzza tárolja a fehérje felesleges rendszereket újrahasznosításra. Az izmok közül az első tapasztalatok fehérje visszavonása ; ennek eredményeként az izmok gyengítik , pazarolja . Izomgyengeség egy korai tünete a fehérje kivonás .
Vérszegénység

A honlapjukon , az Egészségügyi Világszervezet azt mondja, hogy több mint 30 %-át a világ népességének vérszegény vashiány ( szeptember 2010) (lásd a források 2). A vas , a szervezet nem képes a vörösvértestek (lásd a források 3) .
Hajhullás

Mivel a szervezet nem tartja hajat szükséges testrész , a test éhezés mód megtagadja a haj fehérje. Haj igényel a vas a fehérje , hogy egészségesek maradjanak , és nem a vas a haj elvékonyodik , vagy kiderül törékeny . Ez igaz a körmök , ami azt eredményezi, osztott , vékony köröm .
Ödéma

ödéma , a duzzanat a has , comb, láb és a boka miatt folyadék építmény egy fájdalmas hatása az alacsony fehérje. Fehérje tartja a víz és a só az erek , és nem fehérje , a folyadék szivárog a szövetek duzzanatát okozzák .