Egyes emberek , búza problémát jelent . Függetlenül attól, hogy coeliakia , vagy élelmiszer- allergia, ezek az emberek bizonyíthatja tünetek, mint a hasi crapping , fáradtság és depresszió, többek között , amikor eszik élelmiszerek tartalmazó búzát. A szójaszósz és a kenyeret, hogy a gabonafélék és a feldolgozott élelmiszerek, mint a fagyasztott hasábburgonya, a legtöbb élelmiszer-ipari termékek a piacon tartalmaznak bizonyos mennyiségű búzát. Beletelik egy kis ásás megtalálni megjelölt termékekre gluténmentes , és amelyek biztonságos a glutén érzékeny . Ez az, amire szüksége van
hozzáférés
Könyvtár
Hasznos Doctor
Bolt /Farmer piaci
Show More utasítások
gluténmentes Living
1
Kérdezze meg orvosát, a források.
2
Keressen a helyi könyvtár könyveket coeliakia és a glutén érzékenység , valamint a gluténmentes diéta. Van egy "Élő gluténmentes hülyéknek " könyv , többek között , érdemes megnézni.
3
Csatlakozás más glutén érzékeny emberek. Csatlakozz a " gluténmentes " Facebook csoportot , pl .
4
Látogassa www.csaceliacs.org listáját a liszt és gabona és azok sikértartalmú .
5
Legyen a saját listáját . Beszéljen a helyi fűszerek és a termelők piaci árusok a gluténmentes élet. Tudja meg, mi áll a területen .
