A pszichológia a Pozitív gondolkodás

Az a gyakorlat, gondolkodás optimista gondolatok létrehozni jó egészséget kezdődött a késő 1800-as években . Napjainkban , az emberek még mindig megtalálható a kemény munka a képzés a fejükben, hogy engedje el a káros negatív gondolatok . Hatása Negative Thinking

gondolkodás magad negatív módon lehet létrehozni az értéktelenség érzése . Ha úgy gondolja, hogy hozzá nem értő , ez a gondolat is okozhatja, hogy úgy gondolja, hogy hozzá nem értő .
Külső hatások

emberek, tudod, beállíthatja az elméd fel a negatív gondolkodás mond valamit, ami azt sugallja, hogy nem megfelelőek egy bizonyos módon.
hallgassa a gondolataidat

fontos odafigyelni , hogy mit gondol . Ezzel gyorsan cserélni a negatív gondolatok a pozitív is.
Pozitív visszajelzés

Keresd ismerősök , barátok, vagy családtagok , szép dolgokat mondani rólad . Meghallgatás a bókokat segít programozni az elméd gondolkodni pozitív gondolatokat magáról .
Dicsérd meg magad

Mondván jó dolgokat magáról írásban fokozhatja az önkép . Sorolja fel a teljesítmények és jó minőségű , és mosolyogva , miközben csinálom , hogy egy pozitív érzés .
Affirm Positive Thoughts

következetesen állítják, pozitív gondolatokat , hogy meggyőzzék az elméd őket. Megerősítik a pozitív gondolatok , mondván őket újra és újra, és írt le .