Hogyan készítsünk tisztító diéta Levesek

Ha készen áll , hogy egy új diéta , az egyik hatékony módszer az, hogy ugrik-start a testsúlycsökkentő programot egy tisztító diétát levesbe . Étkezés tisztító leves két-három nappal megkezdése előtt az új diéta, megszabadul a szervezet a toxinok , hogy a felhalmozódott és elkészíti Önnek egészségesebb módja az evés . Utasítások
1

Kezdje 6 csésze alacsony zsírtartalmú , alacsony sótartalmú csirke húsleves . Hozd a levest, hogy egy forraljuk hozzáadása előtt a zöldségeket . A leves szolgál , mint egy finom alapot a tisztító diéta levest .
2

Peel és a kocka 3 sárgarépa 1 közepes vöröshagyma . Peel és darálják 4 gerezd fokhagyma . Hozzáadjuk a sárgarépát , hagymát és a fokhagymát a forró levest, és főzzük, amíg a hagyma és a fokhagyma nem áttetsző.
3

vágjuk fél fej káposzta , 1 £ zöldbab és 2 cukkini 1-es darabokra . Adja hozzá ezeket a többi zöldséget és a húslevest , a kondér .
4

Cook , amíg a zöldségek ajánlatot . Ezután adjunk hozzá 2 evőkanál. paradicsompüré , 1 tspn . az egyes szárított bazsalikom, oregánó , só kóser és egy fél tspn . bors . Tálaljuk a tisztító diéta levest , ha az összes zöldség meg nem puhul.
5

Egyél minél több adag a leves, mint azt szeretné, ha a 2 vagy 3 napos tisztító szakaszában a diéta , hogy az éhség alatt ellenőrzés.