Curry és Fogyás

Rengeteg megbízható bizonyíték arra , hogy az egészségügyi tulajdonságait curry . A bizonyíték a curry , hogy hasznos a fogyás, különösen, hogy újabb . De van néhány tanulsága . Ahhoz, hogy megértsük , hogyan curry segíthet a tömeg tudatos megköveteli annak megértését, hogy mi ez a különböző fűszerek tényleg , hogyan befolyásolja a rendszer , és mi a kutatók arra a következtetésre jutottak . Curry Combination

Curry nem egy fűszer , hanem a különböző fűszerekkel változik régiónként és főzzük főzni . Közös fűszerekkel a curry kurkuma , római kömény , koriander , funagreek és pirospaprika . Curry általában megtalálható az ázsiai ételeket, különösen a dél-ázsiai konyha , de már otthonra talált Európában és az Egyesült Államokban is .
Weight Loss előnyei

Amellett, hogy az íz , az egészségügyi ellátások a curry tűnik, hogy mozog megakadályozza a 2. típusú cukorbetegség , hogy segítsen a súly -tudatos evők úgy érzi, teljes gyorsabban .

Hollandia tanulmány tesztelt eredményeit curry és más fűszer -és gyógynövény teák on patkányokban. Azt találták, ezek az összetevők segítette a patkányok lefogy. Humán vizsgálatok is vezettek a kutatók arra következtetni, az előnyöket az ilyen fűszerek és gyógynövények , de a pontos hatóanyag vagy hatóanyagok a fogyóeszközök , ami miatt az eredmények még nem vizsgálták.

A lényeg az, hogy van egy erős jelzi, hogy a fűszerek és teák megtalálható az indiai konyha segíthet a túlsúlyos emberek a testzsír .
feltárása fűszerek

kurkumin gyulladáscsökkentő , antioxidáns összetevőt a kurkuma . És kurkuma , ne feledd, egy fűszer megtalálható sok curry , főleg az indiai fajták. Ez az a fűszer , amely megadja a curry jellegzetes világos sárga színű . Hollandiában a vizsgálatban azt találták, hogy a kurkumin csökkenti az inzulin rezisztencia és 2. típusú cukorbetegség megelőzésére egerekben. Kurkumin csökkentette a gyulladásos válasz által kiváltott elhízás ezekben egerekben.

Kurkumin bevitel közvetlenül hozzájárult ahhoz, hogy egy kicsi, de jelentős csökkentését az egerek testsúlya - és ami még fontosabb - zsír arány . Még ennél is érdekesebb , hogy ez a csökkenés volt megfigyelhető egereknél , hogy már a két szint kalóriabevitel és a fokozott kalória. A kutatók szerint ez pont curry pozitívan befolyásolják az emberi test összetételét .
Egyéb juttatások

A kutatók azt is megjegyezte, hogy a kurkumin egerek kevésbé vérerek növekedését , különösen a zsírszövet . Az állatok is részesült alacsonyabb glükóz szintjét a vérben , és az alacsonyabb triglicerid , koleszterin- és a máj vérzsír-szint .

Továbbá , fűszerek, mint a curry és más megtalálható az indiai konyha serkentik az anyagcserét és felgyorsítja a hőtermelés . Termogenezis az a folyamat, a test zsír termel a test melege . Ez ugyanaz a folyamat, amely akkor jelentkezik, ha gyakoroljuk .
A Little Curry

természetes fűszerek , amelyek magukban foglalják curry találtak , hogy segítsen Diners úgy érzi, teljes gyorsabban. Ez azt jelenti, elégedettek vagyunk az eszik kevesebbet . És a fűszerek, mint a curry ( és más indiai fűszerek ) általánosan elfogadott segítő segíti az emésztést .
Egészséges életmód

Természetesen , evés curry vagy bármilyen más fűszer vagy az élelmiszer nem megfelelő fogyás tervet, és önmagában . Életmód érintő változások diéta és a testmozgás lesz szükség .