Látogasson el a klinikán nem áll szándékában a csatlakozás . Hagyjuk el a hitelkártya és csekk otthon, így nem lesz a kísértés, hogy iratkozzon fel a helyszínen . Klinikák alkalmaznak profi , megbízott értékesítők eladni tagság , és tudják, hogyan kell megtalálni a forró gombokat , és rávenni, hogy írja alá. Ehelyett , nézz körül , hogy egy túra , és kérjen egy csomó kérdést .
2
Nézze meg a fogyasztói weboldalak hozzászólást a helyi műveleteket. Néha egy súlycsökkentő cég hozzászóláshoz saját telek , de sok vállalat csak nyomtatni a kedvező véleménye.
3
Kérjen és hívja a korábbi és jelenlegi tagjai . Engage őket a nyitott kérdéseket , hogy elmondja véleményét a klinikán , és az emberek, akik futni is , valamint a sikert a program .
4
Nézd meg a különböző lehetőségeket, hogy minden fogyás klinikán kínál . Döntsd el, hogy a megvásárolni kívánt előre csomagolt élelmiszerek , főzni az ételt saját maga, vagy étterembe . Egyes klinikák kínálnak online programok , míg mások összpontosítani csoport vagy tanácsadó ülésein . Összehasonlítása , majd válasszon a fogyás klinika , amely a legjobban megfelel az Ön életmód .
5
Kérjen mintát tagságot. Gyakran klubok és klinikák kínálnak akciós oda egy-két hétig , hogy hadd próbálja ki a szolgáltatást, és a termékeket eladni . Olvassa el az ajánlatot , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem tartalmaz olyan rendelkezést, ami tart , hogy felelős , ha csökken , hogy csatlakozzanak .
6
Keresse meg a programot , hogy egy alapos követési rend súly karbantartás . Minden alacsony kalóriatartalmú program segít a fogyásban , de ez folyamatosan le hosszú távon , ami a legfontosabb .