Vásárlás a Stand Up Paddleboard és lefogy

Úgy érzi, túlsúlyos, de nem szeretik súlyemelés , futás és más cardio gyakorlatokat , amelyek általában segít az embereknek karcsú le? Nos , mindig vannak alternatívák . Stand Up evezni csodákat tesz a szervezet , miközben nem veti alá , hogy a monotónia és a fájdalom a szokásos kardió edzés . Ez a legjobb módja annak, hogy lefogy. Ha él közelébe víztömeg , meg tudod csinálni . Ez az, amire szüksége van
Stand Up Paddle Fórum
Evezz
tó, folyó vagy óceán
fényvédő

Show More utasítások
1

keresése sport áruk tárolására vagy surf bolt, és kérje, hogy bérelni egy stand up paddle fórumon. Ha megy nyaralni , vagy él valahol az óceán , ez könnyű lesz . Ellenkező esetben , akkor meg kell némi kutatást, hogy megtalálja, amit keres . A bolt felszerelés Önnek a megfelelő méretű tábla figyelembe véve a magasság és súly.
2

Adj neki megy . Az első alkalommal egy paddle fórumon valószínűleg kombinációja nevet és hörgés . Ez nem könnyű, hogy az egyensúlyt először . Ne feledd, hogy kezdeni fektetve a fedélzeten, és felállni a közepén a fórumon a lábad egyenesen alattad . Tartsd a lábad egymástól nem több, mint a szélessége a vállát. Időbe fog telni, több kísérlet .
3

értékeli az élményt a lapát fedélzeten, és töpreng a vásárlást , ne feledje: az emberek elvesztették több mint 50 kiló súlyt egyszerűen a lapát board heti rendszerességgel a saját edzés. Nem, ezek nem pancsoló három órát egy nap , több, mint 30-45 percet edzés . Ez a legjobb módja annak, hogy lefogy, mert ez olyan élvezetes gyakorlat élményt .
4

vásárlás a lapát fórumon. Lesz gyűjtött egy csomó jó információt a bérleti tapasztalat. Magyarázza el az értékesítő személyt , mi tetszett a fedélzeten, és nem. Ha tényleg volt egy kemény ideje marad a kiegyensúlyozott , ragaszkodnak hosszabb fedélzetén , mint az értékesítési srác ajánlhat . Lesz kap rögzített fel egy fórumon , ami a tapasztalat egy jó minden alkalommal, amikor a vízbe.
5

Kezdjük egy utat a tó, folyó vagy óceán háromszor egy héten . Vállalják, hogy a kiadások egy jó hosszú edzés a víz vagy szombat vagy vasárnap . Akkor is helyet a kutya vagy a gyermek az első a fedélzeten van , ha már tapasztalt. Akkor kezdődik gyors fogyás .
6

értékelik a természetes szépség körül minden alkalommal, amikor kimennek . Ez az egyik legnagyobb ajándék a lapát fórumon adhat ; ez viszi el a beton és az emberek , és jobbra a néhány anya természet legnagyobb játszótereken.