Van víz Fokozza Anyagcsere ?

A víz fokozza az anyagcserét és a támogatás a fogyás. Ez azért történik, mert sok az éhségérzetet , hogy azt tapasztalja, hogy tényleg nem az éhségérzetet , de a szomjúság . Az alábbiakban néhány tény a vizet , és hogyan emeli az anyagcserét. Kutatási

Kutatások kimutatták, hogy 10 percen belül az ivóvíz egy korsó vizet , az anyagcsere növekszik , mint 30 százalék. Egyéb italok nem mutatják ugyanazt a hatást .
Kiszámítja, mennyi vizet kell inni

kiszámítása , hogy mennyi vizet kell inni , könnyű csak hogy a súlya megosztottság azt két és ez hány dl vizet iszik . Például ha az Ön testsúlya 200 £ . , Kövesse az egyenlet : 200/2 = 100 . Így kell inni 100 oz.
Hatásai

Ha iszik az ajánlott mennyiségű víz után a számítás , anélkül, hogy megváltoztatja a diéta után évben meg kellett volna elveszett 5 £.
inni reggel

a legjobb eredményeket a jelenik meg, ha a vizet az első dolog reggel éhgyomorra .
Weight Loss

Ha iszik a számított vízmennyiség alapján a testsúly, és add hozzá a testmozgás a diéta háromszor egy héten, az anyagcsere növeli még .