Hogyan veszítsünk el a víz súlya egy nap

A víz felhalmozódása vezethet puffadás és a megjelenése a felesleges zsírt . Folyadék-visszatartás alakulhat miatt menstruáció , szénhidrát fogyasztást , vagy bővelkedés alkoholt. A legtöbben voltak alkalmak, amikor jó lenne, hogy úgy érzi, és úgy tűnik, egy kicsit világosabb a bőrünk és a ruha. Ha szeretné elveszíteni a víz súlya egy nagy esemény, vagy egy napot a strandon , akkor lehet , hogy elveszíti a víz súlya egy nap alatt. Ez az, amire szüksége van pótalkatrészek karosszéria wrapRaw zöldségek WaterGreen teaSupplementNatural vízhajtó Chemical vízhajtó

Show More utasítások
1

Szerezz egy testpakolás . Salon test pakolások költsége 100 dollár körül . Gyakran használják a koffeint és a hínár együtt a műanyag borítást , hogy rábírja a testet a felesleges folyadékot . Sok szalonok , hogy ezt a szolgáltatást , hogy az ügyfél a testmozgás , míg a pakolás a test , hogy növelje a zsír és a folyadék veszteség. Test pakolások lehet megvásárolni és használni otthon is .
2

Távolítsuk el a sót és a szénhidrátok a nap. Nem eszik olyan szénhidrát , beleértve a tészta, burgonya vagy kenyér . Ezen kívül , maradj távol a telített zsír és sós ételeket . Edd meg a nyers zöldségek a nap. Nátrium hozzájárul a vízvisszatartás .
3

ne igyon alkoholt . Az alkohol hozzájárul a duzzad . Igyál zöld tea vagy víz helyett . A víz segít a felesleges nátrium , amely hozzájárulhat a duzzad .
4

hogy egy kiegészítő , amely tartalmazza a króm , l -glutamin , L-arginin és a lizin . Ezek mind zsírégető , és segít csökkenteni a megjelenését felfújni .
5

Vegyünk egy természetes vízhajtó . A Mayo Klinika szerint pitypang, gyömbér , boróka természetes vízhajtó . A hatása ezek a gyógynövények viszonylag enyhe , de biztonságosabb, mint hogy egy kémiai vízhajtó.
6

Próbálja kémiai over-the -counter vízhajtó egy napra víz fogyás . Ezek a termékek nem tartalmaznak vegyi anyagokat , hogy rábírja a szervezet, hogy megszüntesse a víz .