Big Egészséges leves diéta

Sokan, akik fogyni szeretnének, megpróbálták számos étrend nem sikerült. Súly általában elvesznek elején a diéta. A probléma gyakran jön le, hogy nem tudja , hogy tartsa be a tervet. Az emberek megunni megfosztják és elkezd csalni. Linda Lazaride , a szerző az Egyesült Királyság kijelenti könyvében : " The Big egészséges leves diéta ", amely a terv segít az embereknek a fogyásban gyorsabb és egyszerűbb, mint bármely más . Mi a diéta alapja ?

Ez a diéta , amelynek középpontjában a levesek mindenféle , akár krémlevesek . A szerző azt állítja, hogy a leves a kényelmet élelmiszer , és a kényelem élelmiszerek , amit az emberek vágynak . Ez a diéta van beállítva, hogy megfelelnek ezeknek a sóvárgást , és így csökkenti az a tendencia, hogy megcsal diétázás közben . Ő is úgy véli , hogy bizonyos élelmiszerek hatalom élelmiszerek , és , hogy segíteni tudnak a fogyás. Ezeknek a használata élelmiszerek is tárgyalja a könyv .
Miért leves ?

Leves egy kielégítő és megnyugtató étkezés. Része , hogy jön a lény meleg. Leves is része lehet az egészséges étrend szerint Dunn megyei Cooperative Extension kapcsolatban a University of Wisconsin . Az emberek gyakran fordulnak a saláták , gyümölcsök , joghurtok és egyéb meleg ételek , ha úgy döntenek , hogy lefogy. Rövid idő elteltével , a szerző úgy érzi, hogy a testünk vágynak , hogy az élelmiszer meleg. Még azt is mondja, hogy hideg ételek depresszióhoz vezethet . Ez az, ahol a leves jön be egészséges levesek lehet hasonló a saláta kalóriatartalmú miközben a test , amit akar . Keleti gyógyászat már tisztában van az eredmények eszik hideg étel több generáció. Úgy vélik, a hit, hogy eszik egy diéta, a hideg és nyers élelmiszerek valóban elősegíti a súlygyarapodást .
Receptek

a káposztaleves diéta nagyon népszerű volt a egy ideig, és a legtöbb ember , aki megragadt , hogy elvesztette súlyát. A probléma az volt , hogy eszik egy diéta , amely csak káposztaleves lehet unalmas . Linda Lazaride akarta, hogy a siker a káposztaleves diéta , és bővíteni rajta. Azt gondolta , hogy ha ő is jön több egészséges, ízletes recepteket , az emberek maradnak a diéta, és így ő dolgozott ki több mint 60 recept a könyvében , beleértve a pörkölt mediterrán zöldségleves, orosz citrom leves , brokkoli krémleves Stilton , a kínai tojás és a tavaszi hagymaleves , fésűkagyló és burgonya leves , és Mung bableves fokhagymát és a gyömbért .