Maple és citrom diéta

A mind az egészségügyi és esztétikai célokra , fogyókúra egyik kedvenc amerikai időtöltés. Támogatói a juhar és a citrom diéta (más néven a limonádé diéta , a Master Cleanse és Beyoncé étrend ), azt állítják, hogy az eredmények a jobb immunrendszer működését, és a gyors fogyás a Dieter . Míg egyes szakértők helyteleníti a súlyos kalória korlátozása táplálkozás --- ami inkább egy gyors, mert nincs élelem --- a számos híresség tapsol a drámai hatást. Történet

Alternatív egészségügyi szakember Stanley Burroughs feltalálta a juhar és a citrom diéta 1940-ben , amelyben ez a Master Cleanse . A diéta eredetileg gyógyítani gyomorfekély , bár Burroughs azt állította, hogy tud gyógyítani minden betegséget , és arra ösztönözte a súlyvesztés. 1976-ban megjelent az étrend egy könyvet a " Mester Cleanser . " Peter Glickman közzétett " lefogy , még több energiát és boldogabbak 10 nap " , 2004-ben és átnevezték az étrend a Limonádé Diet .
Élelmiszerek megengedett

10 nap a Dieter iszik egy liter sós víz ébredés után , és a hashajtó gyógytea , mielőtt aludni . Ő megengedett hat 12 pohár speciális juhar és citrom inni naponta. Az ital készült 2 evőkanál. bio citromlé , 2 evőkanál. Grade B juharszirup , legalább 1/10 tk. A cayenne borsot és 8 oz . víz ( meleg vagy hideg) .
egészségügyi előnyei

juhar és citrom diéta unburdens az immunrendszert , így a test megtisztítani toxinok , amelyek felhalmozott szerint a hívei a diéta. Ez vezet egy erősebb immunrendszer , a jobb megjelenés és a nagyobb szellemi kapacitás szerint a diéta suppoerters . Mivel a diéta állítólag , hogy kiadja a méreganyagok zsír, fogyás , amelynek eredménye egy véletlen előny , szerint azok, akik támogatják azt a tisztító célokra.
Eredmények

R &B énekes és színésznő Beyoncé elvesztette 20 £. mindössze két hét , ő játszotta a 2006-os film " Dreamgirls " a juhar és a citrom diéta. Színész Jared Leto használt étrend elveszíteni £ 62 . ő nyert , hogy ábrázolja Mark David Chapman , a film " Chapter 27 ". A napi kalóriabevitel az étrendből összesen mintegy 460 kalória, kevesebb, mint fele az ajánlott összeg .
Szakértői Insight

" Ha követed ezt a diétát bármennyi ideig , akkor a végén az alacsony tápanyag szinten, beleértve a vas, kalcium, cink és a C-vitamin ", mondja dietetikus Juliette Kellow a brit székhelyű website" Weight Loss források. " Fogyókúrázók lesz éhes idejére az étrend következtében súlyos kalória-megvonás és a tömeg valószínűleg vissza fog térni után szinte azonnal véget vet a diéta szerint Dr. Kellow .