Hogyan veszítsünk el Testzsír iszik Ecet

Almaecet használják elveszíti súlyát , és csökkenti a testzsírt. Alkoholfogyasztás almaecet , mint a diéta támogatás segít növelni az anyagcserét , a zsírégetést , csökkenti az étvágyat és csökkenti a víz súlygyarapodás. Almaecet vitaminokat tartalmaz E, A és C , valamint a kalcium -, magnézium- , kálium-és a vas. Alkoholfogyasztás ez is tisztítja a vért, helyreállítása lúgos -savas egyensúlyát , csökkentik a koleszterinszintet és segíti az emésztést . Ez az, amire szüksége van
1-2 evőkanál. almaecet
gyümölcs-vagy zöldséglé ( választható)
méz vagy fahéj (opcionális)
Show More utasítások
1

Vásárlás almaecet a helyi egészségügyi élelmiszerbolt vagy bolt. Nyers , organikus , szűretlen almaecet az "anya" üledéket tartalmaz több vitamint , ásványi anyagok és rostok , mint a hagyományos szűrt ecetet. Míg a szűretlen almaecet több egészségügyi előnyökkel, hanem többe kerül ki, és általában ugyanazt a fogyás eredményt szűrt ecetet. Vásárlás barna almaecet ( nem fehér ), ha a szűrt típusát .
2

Keverjük össze 1-2 evőkanál. Az almaecet 8 oz . víz , gyümölcslé vagy zöldséglé . Ha szükséges, adjunk hozzá mézet és a fahéjat. A keserű ecet íze lesz elviselhető az idő. Keverés a almaecet vízzel, és inni gyorsan működik a legjobban .
3

ital az ecet keverék 15-től 20 perccel minden étkezés előtt és lefekvés előtt két hétig . Attól függően, hogy a testsúly és a testzsír mennyiségét , ez nem szokatlan, hogy elveszíteni 09:55 £ alatt az első néhány hét .
4

öblítse ki a száját vízzel elfogyasztása után az ecet , de nem ecsettel , mivel almaecet károsíthatja a fogzománcot --- különösen, ha kortyot lassan .
5

ital almaecet két-háromszor naponta a második hét után elveszíti a további testzsír , és tartsa ki . Add a dózis -két nap, amikor úgy érzi, dagadt vagy lassú . Ha enni egy nagy étkezés, igya meg , ha hazaér .