Antioxidánsok és Fogyás

Fogyás az az érdeke, hogy sok ember. Néhány érdekel a fogyás a felületes okokból , mások lehet, hogy orvosi kapcsolódó miért akarnak fogyni , és még mások is érdekelt fogyás az , hogy javítsák az általános egészségi . A megnövekedett érdeklődés az egészségügyi előnyeit antioxidánsok tartalmazza a tanulmány hatásuk a fogyás . Fogyás és Fat

A legtöbb fogyás összpontosít csökkenése zsírtartalma a szervezetben . A zsír egy szükséges eleme az egészséges funkciója a szervezetben. Kétféle testzsír : alapvető zsír , amely szükséges a reprodukció és más szerv funkcióit ; és tárolási zsír, ami elengedhetetlen védelmében bizonyos szervek, a test . Fat tárolja a zsírszövetben, amely lipidek , amelyek szükségesek átalakítani tápanyagok energiává .
Hogyan Fogyás hat a testre

egyik funkciója zsírsejtek a tároló a toxinok , amelyek során felszabaduló az emésztési folyamatot. Amikor a test zsírtartalma csökken , a növekedés a méreganyagok a szervezet által termelt néhány negatív mellékhatásokat. Ezek az extra méreganyagok hatással lehet a májra, ahol a toxinok általában feldolgozása és eltávolítják , az okozza , hogy a munka nehezebb, mint a normál . A zsír lebontását molekulák is szabadul szabad gyökök, amelyek károsíthatják a sejteket , fehérje- és DNS-t. Ezt a folyamatot nevezzük oxidációt.
Hatásai oxidációs

szabad gyökök instabil atomok , amelyek úgy néznek az elektronok a szervezetben stabilizálódott . Ők fog támadni, a sejtek , hogy megismerjék elektronok . A re- stabilizált atomok , majd engedje több szabad gyököket , amelyek továbbra is a folyamatot. Ez létrehoz egy láncreakció , amely végül vált legyengítő a szervezetben. A test létrehozza a saját antioxidáns megtörni ezt a láncreakciót , valamint a harcot a létrehozása a szabad gyökök kezdeni.
Weight Loss

fogyás, a természeténél fogva , lehet, hogy a hozzáadott hatás a veszteség bizonyos tápanyagok szükségesek a jó egészség , beleértve a vitaminok, ásványi anyagok , karotinoidok és polifenolok . Egyes vizsgálatok azt mutatják , hogy bizonyos vitamin és ásványi anyag tartalmazhat még magasabb antioxidáns , ezáltal táplálkozási támogatást , valamint védelmet nyújt a romboló akciók az oxidáció . Egyes antioxidánsok is javítja sejt integritását bizonyos testrészek , mint például a jelentett előnyöket karotinoidok a makula pigment sűrűsége a szem .
Egyéb adatok

Food and Drug Administration még nem adta jóváhagyását az előnyeit figyelembe antioxidánsok . Szerint a Journal of the National Cancer Institute , néhány rákos szakemberek gyanítják, hogy az antioxidánsok is, sőt , gátolja bizonyos daganatellenes szerek . Tény, hogy sem az igények , sem pro vagy con , a használatát az antioxidáns -kiegészítők még nem megállapítható.