Egészség és a Betegség
Almaecet készült erjesztett alma és úgy vélik , hogy segítse a fogyás azáltal, hogy javítja az inzulin rezisztencia esetekben . Ebben az állapotban , az izom -, zsír- és májsejtek ellenállnak az inzulin, egy hormon , és a glükóz , a vércukorszint, mindkettő van szükség, hogy az energia.
Ecetsav almaecet nyilvánvalóan zavarja a enzimek megemésztik a szénhidrátok , így lehetővé téve a szénhidrátokat , hogy menjen át az emésztőrendszer emésztetlenül .
almaecet is vált népszerűvé , mint egy étvágycsökkentő , de nincs bizonyíték arra, hogy almaecet önmagában , vagy kombinációban egyéb kiegészítők, felgyorsítja az anyagcserét , illetve segít a zsírégetést.
Adagolás
kipróbálásához almaecet fogyás és más célokra, ne használja a kifinomult termék, amely elérhető a szupermarketekben . Ehelyett vásárol bio ecet , ami szűretlen és pasztörizálatlan . Ahhoz, hogy használni almaecet , mint a diéta támogatás , keverjük össze, egy-két evőkanál azonos mennyiségű vízzel , és igya meg étkezés előtt. Azt is megteheti, nyelni két vagy három teáskanál ( legfeljebb három ), 15 és 20 perccel minden étkezés előtt .
Ahhoz, hogy az íze sokkal ízletesebb , adjunk hozzá egy kis mézet vagy természetes édesítőszer , mint a stevia .
Ha még mindig nem az íze kellemetlen , talán inkább , hogy az ecet , mint egy kiegészítő . Almaecet kapszulák állnak rendelkezésre a legtöbb szupermarketekben és drogériákban .
Egy másik étrend - bölcs felhasználásának almaecet lenne keverni olívaolajjal , ami szintén az egészséges élelmiszer-, és öntsük át egy saláta friss zöldek kezdeni az étkezést.
Kérdezze meg orvosát , mielőtt elkezdi használni almaecet , különösen akkor, ha a gyógyszeres kezelés. Lehetséges mellékhatások túlzott vagy hosszan tartó használat magában foglalja a vér alacsony káliumszintje alacsony csontsűrűség . Almaecet is kölcsönhatásba gyógyszer a cukorbetegség , a magas vérnyomás és egyéb feltételek .