A legjobb Over -the- Counter Weight Loss Pill

Annak ellenére, hogy a termék a piacon , amelyek merész kijelentéseket segíti az embereket , hogy lefogy, nincs csoda pirulát, ami valóban megy, hogy istállót fontot . Itt egy pillantást néhány a legjobb over-the -counter súlycsökkentő tabletták , beleértve Alli , az egyetlen jóvá az amerikai Food and Drug Administration . Alli

Alli egy pirulát, amely csökkenti a zsír szívódik fel a szervezetben . Azt is meg kell tartania az egészséges táplálkozás és a testmozgás rutin, hogy élvezze az előnyöket Alli kínál . ha eszik túl sok zsíros ételt alli szedése akkor szenved a hasmenés és a gáz. Alli készül orlisztáttal , a vényköteles gyógyszerek csak a felnőttek több mint 18 év .
Más népszerű kiegészítők

Popular over-the -counter fogyás jogorvoslatok közé hoodia, efedrin és a zöld tea kivonat. Hoodia egy gyógynövény-kiegészítő származó kaktusz növény Dél- Afrikában, de nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy ez az étvágycsökkentő működik . Ephedra , most már csak a legálisan eladott teák , egy étvágycsökkentő ismert, hogy növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. Álmatlanság , az agyvérzés és akár halált is kapcsolódik hozzá , bár még mindig széles körben értékesítik az interneten. Zöld tea kivonat értékesített azzal az ígérettel, növeli az anyagcserét és csökkenti az étvágyat . Side befolyásolja hányás, emésztési zavar és hasmenés .
Kockázatok

Mivel szinte az összes over-the -counter fogyás tabletták hiányzik a US Food and Drug Adminisztráció jóváhagyás pecsétjét üti , a gyártók nem vonatkoznak ugyanolyan normák is megtalálhatók FDA által jóváhagyott gyógyszerek . Ezért óvatosan jár el , amikor megpróbálja bármelyik fogyás tablettát.
Szempontok

sikeresen lefogyni , nem hivatkozhat a pirulát. Ehelyett támaszkodnak a diéta teljes élelmiszerek , beleértve a sok gyümölcsöt és zöldséget , sovány fehérjék és a teljes kiőrlésű gabonák . Dolgozzon ki egy olyan edzésprogram , amely javítja a szív-és érrendszeri fitness , az erő és a rugalmasság. Ügyeljen arra, hogy igyon nyolc 8 uncia pohár vizet egy nap , és hogy az FDA által jóváhagyott napi multivitamin .
Bad reakciók

Ha azt tapasztalja, gyors szívverés vagy mellkasi fájdalmak következtében bármilyen over-the -counter gyógyszerek, forduljon azonnal orvoshoz , vagy keresse fel a kórházi ügyeletre . Ezen felül, ha olyan egyéb tünetek, mint például emésztési problémák , fájdalom vagy kellemetlen érzés , hagyja abba a gyógyszer szedését , és azonnal hívja orvosát .