Problémák fogyás Too Fast

Az egészségügyi szakemberek általában azt sugallják, hogy célja, hogy veszít 1-2 £. hetente. Bár ez nem tűnik soknak , az teszi ki , hogy 50 és 100 £ egy év múlva. Fogyás túl gyorsan okozhat komoly egészségügyi problémákat. Hidegrázás

testzsír szigeteli a testet , és tartja melegen . A gyors fogyás , a testzsír közvetlenül a bőr elveszett elég gyorsan , ami a szervezet elveszti szigetelés. Ennek eredményeképpen a szervezet nem tudja tartani a hő-és reszketve gyorsan alakul ki .
Izomvesztés

testzsír a szervezet fő energiaforrás . Ha fogyni túl gyorsan , a test elveszíti fő energiaforrás. Ennek eredményeként , a szervezet megemészti izomszövet helyett .
Kiszáradás

A test hulladékok jelentős mennyiségű vizet , ha emészti izomszövet. Ennek eredményeként, akkor gyakran kiszárad gyorsan a gyors testsúlycsökkentő programot.
Epekövek

epekövek előfordulnak 12-15 százaléka, akiknél a gyors fogyás , szerint WebMD . Ezek az epekő okozhatja akár a váltás tápanyag-összetételre és eredményeként a böjt.
Alultápláltság

Ha fogyás túl gyorsan , akkor valószínűleg nem kap a tápanyagok a szervezetnek szüksége van. A kiegyensúlyozott étrend és a sok mozgás a legegészségesebb módja annak, hogy lefogy , akkor is, ha bizonyos időt vesz igénybe .