Ecet megoldások testsúlycsökkentés

Sok egészségügyi előnyök származnak fogyasztása ecetet, a gyakorlat vezethető vissza, hogy ie 5000 ha ecet , a borból , először ízesítésére használják , vagy savanyú étel. Az ókori Görögországban , Hippokratész , az úgynevezett modern orvoslás atyja , adta a betegek almaecet mézzel gyógyítani sok betegség . Fogyás volt , és továbbra is az egyik almaecet kellemes mellékhatásai . Hogyan működik

Almaecet lúgos . Figyelembe, hogy a víz hatására a szervezet pH értékét , ​​hogy egyre lúgos , ami szükséges az egészséghez. A pH-értékek mérésére savasság és lúgosság a termék , az élelmiszer , vagy a vérben.

Egy 2005-ös tanulmány által vezetett Carol S. Johnston , Ph.D. az Arizona State University bemutatja a növekedése vércukorszint lelassul, ha almaecet belsőleg , evés ételek, amelyek magas szénhidrát . Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az almaecet segít megelőzni a 2. típusú cukorbetegség és segít a fogyásban .
Recept

fogyás , hogy 1-2 teáskanál alma almaecet nyolc uncia vizet minden étkezés előtt . Ha nem tetszik az íze , hogy egy almaecet kapszula minden étkezés előtt helyette. Minden kapszula egyenlő két teáskanál almaecet. Tabletta is rendelkezésre állnak .

Lehetőség , add " nyers méz, melasz vagy tiszta juharszirup " édesíti az almaecet és víz szerint Patricia Bragg , az élet meghosszabbítása táplálkozási, szerző és az egészség és fitness szakértő.

Édesítsd az ecet 2-4 csepp stevia ha Ön cukorbeteg , Bragg is javasolja . Stevia a természetes gyógynövény 300-szor édesebb a cukornál és nincs mellékhatása, amely megtalálható az összes természetes bioboltokban és online .

Vásárlás bio almaecet palack vagy kapszula természetes egészségügyi élelmiszerbolt . A rendszeres almaecet az a bolt is működik , de a felhős , szerves különféle tartalmaz vitaminokat és antioxidánsokat , amelyek segítenek erősíti az immunrendszert .

A hideg , téli napokon , hogy az almaecet forró vízben, és kortyot is .
Weight Loss

lefogyni figyelembe almaecet naponta állandó alapon , és egy egészséges arány . Szerint a DC Jarvis , MD , a szerző a " népi gyógyászat " : "Ha egy nő, akinek a ruha szorosan illeszkedik majd igyon két teáskanál almaecet egy pohár vizet minden étkezés , általában ő fogja találni a végén két hónap , hogy ő tehet a ruha egy inch az övvonal . végén a két hónap, ő képes lesz arra , hogy azt egy másik hüvelyk, és a végén az ötödik hónapban még egy hüvelyk ... a fogyás fokozatos lesz . "

Dr. Jarvis azt mondja, hogy nem kell változtatni a diéta , csak kerülni élelmiszerek tudod majd súlyt . Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend a legjobb eredményt.
Figyelmeztetések

Legyen óvatos , ha a vásárlás almaecet tabletta. 2006-ban a kutatók a University of Arkansas School of Human Környezettudományi Kar ezek a tabletták nem tartalmazhat almaecet, hanem citromsav. Emellett a kutatók felfedezték, élesztő és penész sok ilyen tablettát , amelyek károsak az egészségre .

Konzultáljon orvosával , mielőtt almaecet belül , különösen akkor, ha már korábban orvosi betegségek .

Kerülje almaecet , ha Ön vérhígító , mint a warfarin ( Coumadin) , mivel ez ecetet is elvékonyodik a vér .