Alga fogyás

Kék - zöld alga , ismertebb nevén hínár , már használják a súlycsökkentő céllal évek óta. Bár nincsenek meggyőző vizsgálatok azt mutatják , hogy az algák jelentős hatása van a fogyás , úgy tűnik , hogy egy kis segítség , mind a súlycsökkentő erőfeszítéseket és az orvosi ellátás . Különböző típusú algák is fel lehet használni más egészségügyi kezelések, beleértve a kontroll és az emésztés utáni sóvárgás . Megérted az alapokat

alga lehet megvásárolni over the counter egészségügyi élelmiszer-áruházak és a gyógyszertárakban , általában formájában pirulák vagy tabletták , de néha por alakban , vagy akár palackozott . Ennek fő oka az algák használják a súlycsökkentő támogatás , hogy csökkenti az étvágyat és a sóvárgást , amely lehetővé teszi , hogy ellenőrizze, hogy mit eszik , és milyen mennyiségben . Annak érdekében, hogy azzal , hogy egyszerűen csak 2-3 tablettát egész nap , 20 és 30 perc után az étkezést . Mivel az alga magas rost-és fehérje , ez is növeli a jóllakottság szintet , hogy Ön kevésbé éhes , mire végre leülni enni . Ha emésztési problémák , figyelembe alga miután az étkezés lehet jobb ötlet , mivel enzimeket tartalmaz, amelyek javítják az emésztést és megakadályozza a gyomorégés. Bizonyos típusú algák , mint a barna moszat, hatással van a pajzsmirigy , ami fogyás , mint egy másodlagos hatása szabályozza a szervezet. Ha figyelembe pajzsmirigy gyógyszert , győződjön meg róla , hogy beszéljen orvosával, mielőtt hozzá alga a mix .
Hogy működjön

egyéb okok használni algák fogyás a következők: megnövekedett energia (amely segítséget dolgozzanak ki hosszabb) , vércukorszint szabályozás (megakadályozza a cukorbetegség és a hipoglikémia) , és a méregtelenítő , segít megszabadulni a felszabaduló mérgeket a sejtekből alatt diéta és a fogyás általában . A friss vagy szárított algát tartalmaznak több tápanyagot és a magasabb koncentrációjú elemek , mint algák eladott tabletta formájában. Ha nem tetszik az íze , hogy a saját , próbáld összekeverve gabonafélék és magvak , hozzá saláták vagy levesek , vagy keverjük össze egy turmixgép, gyümölcsöt vagy zöldséget , hogy hozzon létre egy smoothie lehet inni , mint a közép- délutáni snack.