Emeld ki a szívbetegség kockázatát a túlsúlyos emberek . Hagyja, hogy a személy tudja , hogy a szívbetegségek kockázatát növeli a plakk épít fel az ő artériákban . Szívinfarktus és a pangásos szívelégtelenség, valamint a stroke , mind az elhízás . Használjon olyan emberek példáit a családja vagy a baráti kör, akik szenvedtek a súlyra vonatkozó szívproblémák egy kísérletet, hogy segítsen neki a fogyásban.
2
statisztikák meggyőzni, hogy lefogy. A Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet , 80 százaléka az emberek 2-es típusú cukorbetegség túlsúlyos. Ha rájön, hogy a betegségek , mint a cukorbetegség vezethet vakság , vese- bajok , a stroke és a veszteség a végtagok , talán megpróbál lefogy. Foglalkoztatási statisztikák , mint például ez megtalálható orvosi honlapokon .
3
Mutassuk meg neki, hogy sok egészségügyi probléma jön az elhízás. Használja a feltételeket, amelyek szorosan kapcsolódnak a túlsúly , mint például az epekő , ízületi gyulladás, alvási apnoe és mivel hajlamos a rák bizonyos típusai a motiváció , hogy csökkentsék a súlyát .
4
vizuális bizonyíték . Készítsen egy képet az a személy, mint ő most , vagy megtalálni az egyik, hogy kevesebb, mint hízelgő , mert az ő súlygyarapodás. Akkor keress egy képet a személy fiatalabb korban , amikor ő volt sokkal jobb állapotban . Ez az összehasonlítás is elég ahhoz, hogy segítsen neki észre, hogy mennyi is szerzett , és veri őt cselekvésre .
5
Biztosíthatom , hogy ő kapja meg a segítséget, amire szüksége van , hogy sikeres legyen . Sokan próbáltak fogyni csak nem vallott , ami számukra habozzon, próbálja újra. Tudván, hogy lesz egy szilárd támogatási rendszert sor a következő kísérlet is befolyásolja őt , hogy ez egy legitim próbát .