Grapefruit juice diéta

Épp olyan étrend segít a fogyásban , ha ragaszkodni hozzá . Ez a diéta már körül, mivel a 1970-es és rengeteg ember esküsznek rá . Popsztár Kylie Minogue megvan a saját verzióját a hóbort diéta , és kéri, hogy a titkos fegyver ( Reference 1) . Grapefruit a zsírégetés fegyver

Ez egy 12 napos diéta . Indítsa el a hétfő , és csak akkor kell elviselniük alacsony kalória keresztül egy hétvégén . A csillag a diéta grapefruit. A feltételezés az, hogy a grapefruit zsírégető tulajdonságokkal (Reference 2). Nincs olyan tudományos bizonyíték , de sok ember esküszöm, hogy működik-e.
Az alapszabályokat

Minden étkezés kíséri grapefruit. Azt is el kell , hogy igyon legalább nyolc pohár vizet , és fekete kávé megengedett bármikor . Legyen világos az összetett szénhidrátok , mint a kenyér , a burgonya és a rizs. Egyél sok nem- keményítőtartalmú zöldségeket , és bátran főzzük őket vajat. Edd meg , amíg meg nem telik. Ügyeljen arra , hogy ne megszüntessék élelmiszer vagy élelmiszer- kombináció szerepel . Ez nem OK enni az étkezések között .
A diéta mester terv

Reggeli: Grapefruit , két tojás, két szelet baconLunch : Grapefruit saláta bármilyen öltözködés, húst bármilyen amountDinner : Grapefruit saláta , vagy egy piros vagy zöld zöldség , hús vagy hal főtt bármilyen stílusban , kávé vagy teaBedtime uzsonna : 8 oz . paradicsomlé vagy sovány tej ( Reference 3)
óvintézkedések

Grapefruit és grapefruit juice hátrányosan befolyásolhatja egyes gyógyszerek . Kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené az étrend, ha rendszeresen bármilyen típusú gyógyszert .