Gyors egyszerű módon , hogy lefogy öt nap

Nagyon sok módja van annak, hogy lefogy öt nap alatt . Ha nem érdekel, ha visszanyerte a súlyát után , akkor még több lehetőséget . A leggyorsabb módja lehet menni a víz vagy gyümölcslé gyorsan , bár lehet, hogy nem lesz könnyű a harcot a éhségérzetet , amelyek valószínűleg támadni közben a gyors. Könnyebb , de hatékony lehetőség az lenne , hogy menjen a káposztaleves diéta eközben testpakolás , avagy a Atkin Diet . Káposztaleves diéta

Tekintsük a káposztaleves diéta . A káposztaleves diéta akkor hatásos, ha a cél az, hogy lefogy gyorsan és egyszerűen. Ez a diéta alapozása káposztaleves , ami állítólag zsírégető . Ezen felül , akkor ehet egy sor kiválasztott élelmiszerek minden nap. Például , az első napon , amit szabad enni annyi gyümölcsöt , amennyit csak akar , valamint levest. A banán nem engedélyezettek . A következő napon nem tud enni gyümölcsöt , de sok zöldséget , amennyit csak akar , kivéve a borsó, kukorica és a száraz bab . Akár azt is , hogy a sült burgonya vajjal vacsorára. Mi teszi ezt a diétát egyszerűen az, hogy nem valószínű, hogy éhes , mert az összes étel, amit nem szabad enni . A diéta állítólag az utolsó hét napig , de akkor valószínű, hogy elveszítik a nagy részét a testsúly - amely többnyire a víz - az elején a napokban, ezért öt is elegendő lehet.
Test Pakolások

Van egy testpakolás . Sok gyógyfürdők kínál ez a szolgáltatás , és a legtöbb igény , hogy tartós eredményeket , ami nem valószínű , mivel a csomagolást csak egyre a víz , nem kövér , ki a rendszer . A legjobb hatást , akkor kellene használni négy egymást követő pakolások és meg tudod csinálni a két egy héten. Ez azt jelenti, hogy miután ezt a két titokban öt nap alatt , akkor valószínű, hogy veszítettek súlyt nélkül szinte semmilyen erőfeszítést.
Atkins Indukciós fázis

Rajta rendkívül alacsony szénhidráttartalmú diéta, mint például abban az Atkins indukciós fázis , hogy lefogy gyorsan. Ha ragaszkodik a terv két hétig , akkor elveszíti akár 15 kiló. Lehetőséged van , hogy enni, amennyit csak akar az egyes élelmiszer csoportok - csirke, hal , pulyka, sovány marhahús , tojás , egészséges, természetes zsírok, mint például avokádó , olíva olajat és a vajat . 20 gramm szénhidrát megengedett minden nap , de nem formájában gyümölcsöt vagy diót .

Önnek nem kell tennie ezt a diétát 14 napig . Meg kell lefogyni öt nap után .