Gyógynövények, Súlykontroll

Emberek milliói megpróbálják fogyni valamikor az életükben . Összességében tart az egészséges táplálkozás , a testmozgás és az önfegyelem , ami megegyezik a kemény munkát. Sok fogyás gyógynövény azt állítják, hogy lehet, hogy a folyamat könnyebb . Sajnos , sokan nem élnek fel követeléseik. Időbe telik, és a helyes klinikai kutatást, hogy a különbség a valóság és fikció . Zöld tea , hoodia, acai bogyó és banaba négy népszerű gyógynövény a súlycsökkenés ipar . Green Tea

Zöld Tea készült erjesztett Camellia sinesis levelek. Összehasonlítva más teák , zöld tea, a legnagyobb koncentráció a polifenolok , melyek erős antioxidánsok . Használt évszázadok Kínában, Indiában , Japánban és Thaiföldön , a zöld tea volt a tárgya számos klinikai vizsgálatokban. Ezek a vizsgálatok arra utalnak, hogy a zöld tea támogatja a fogyás zsírégetés és növeli az anyagcserét . Egy tanulmány azt mutatja, hogy ez is segít növelni has fogyás, ha együtt gyakorolja . A zöld teát használnak ezekben a tanulmányokban található koffein.
Acai Berry

Acai bogyó a gyümölcs a Acai Pálmafa Brazília. Brazilok élvezték a sok haszna acai évszázadok óta. A világ többi része kellett várni, amíg a jobb feldolgozását és hűtési technológia elérhetővé vált . Acai bogyók romlik huszonnégy órával azt követően, hogy felvette , ha nem megfelelően feldolgozni . A klinikai vizsgálatok azt mutatják , hogy az acai bogyó magas a C-vitamin , antocianinok, flavonoidok és polifenolok . Ezek a tápanyagok és hogy acai gyümölcs húsa nagyobb szuper- antioxidáns , mint a szeder , eper vagy áfonya . A vizsgálatok , antioxidánsok bizonyultak hasznosnak a szívbetegségek és a rák . Sajnos azonban jó neked acai bogyók lehet , nem klinikai vizsgálatok mégis kimutatták , hogy hatékony a fogyás. Ha úgy dönt, hogy acai annak más egészségügyi előnyöket , keresse meg a fagyasztva szárított termékek .
Hoodia

afrikai törzsek hagyományosan hoodia hosszú vadászatokon a csökken a szomjúság és az éhség . 2004-ben , a Hoodia használata az egekbe szökött emberek között próbál fogyni , miután Lesley Stahl számolt be a gyógynövény a CBS News Show 60 perc . Sok anekdotikus jelentések hoodia hatékonyságát a fogyás , de nem sok az emberi , klinikai vizsgálatok tudományosan jelentős eredményeket . Ez aggályokat vet fel az egészségügyi ágazat. 2008-ban , az Unilever PLC , egy nemzetközi csomagolt élelmiszeripari vállalat , elhagyott tervezi, hogy Hoodia a különböző diétás termékek . Szerint vezérigazgatója Paul Polman , miután befektetés 20.000.000 € a kutatás és fejlesztés, a klinikai kutatások szerint a hoodia nem felel meg az " szigorú normák hatékonyságát és biztonságát. "
Banaba

Banaba őshonos India , Délkelet-Ázsia és a Fülöp-szigeteken , ahol egy népszerű orvosság kontrolling vércukorszint . A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy van corosolic -sav, amely létrehoz egy inzulin -szerű hatást emberben , ami az utazás glükóz a vérből egyedi sejtek . Ez a folyamat szabályozza a vércukorszintet és az inzulin . Számos állatkísérletek arra utalnak, hogy az is hasznos a fogyás. Egyes szakértők úgy gondolják, hogy a szabályozott vércukor és az inzulin következtében csökkent sóvárgást édesség, és a szénhidrátok . Ha a helyes , mind egér és az ember e kedvezményes sóvárgást okozhat fogyást.