Egészségügyi kockázatai a Liquid Diet

Fogyás egyik fő oka az emberek úgy dönt, hogy megy a folyadék diéta . Az étrend a piacon ígérnek gyors eredményt azok számára, akik némi kiló. Probléma ezekkel a diéta messze túlmutat , hogy nem a táplálkozási tanácsadás és az esetleges kudarc , hogy ki a fontot. Egyesek számára az egészségügyi problémák miatt a fogyasztó a folyadék diéta, hogy lefogy . Lean Muscle Loss

drámai csökkenését kalóriát folyadék diéta hatására a test éget izomtömeg energia . A szervezet reagál a súlyosan alacsony kalóriatartalmú étrend lelassítja az anyagcserét és tárolja a zsír az energia . Ez a válasz egy túlélési mechanizmus ellen védő starvation.Eat egészséges táplálkozás fenntartása izom , miközben zsírégetés . Amikor a test elegendő tápanyagot és kalóriát , hogy túlélje , akkor éget elraktározott zsírt , és nem feltétlenül az izom .
Epekövek

fogyókúrák , mint a folyékony étrend, okozhatja, hogy lefogy gyors ütemben kialakulásához epekő . Ezeken a diéta , a máj még több epét , amely nem szűnik meg megfelelően. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend is befolyásolhatja az epehólyag képes kiüríteni rendesen. Az egészséges fogyás csak £ 1 vagy 2 kg. hetente. Egyél egy kiegyensúlyozott étrend, amely nem túl magas a zsíros élelmiszerek elkerülésére epekő.
Elektrolit egyensúly

elektrolitok a vérben , szövetekben és a test minden folyadékok . Ezek a fontos sók elengedhetetlen ahhoz, hogy az egészséges funkciója a szervezetben. Egy alacsony kalóriatartalmú folyadék diéta , tápanyagok is kimaradt , ami fontos ahhoz, hogy az egyensúlyt az elektrolitok a szervezetben. Néhány tünet az elektrolit egyensúly a szédülés és szabálytalan heartbeat.All szervezet működésében függ az elektrolit egyensúlyt. Néhány közös elektrolitok a szervezetben a nátrium-és a kálium. Győződjön meg arról, eszik étrend gazdag vitaminokban és ásványi tartani az elektrolit egyensúly ellenőrzése.
Szervi károsodás

vesék is megsérült, amikor követően a folyékony táplálékot orvosi felügyelet nélkül , vagy hosszabb ideig . Ez a fajta étrend nem áll fenn hosszabb ideig, mint 12 hét , a legtöbb esetben nem az orvos irányítása . Elektrolit egyensúlyhiány vezethet vesebetegség ugyanolyan vesebetegség vezet imbalances.A elektrolit hiánya tápanyagok hosszú ideig vezethet vesebetegség , a pangásos szívelégtelenség és epehólyag- betegségek. A testnek szüksége vitaminok és tápanyagok megfelelő működéséhez , és amikor megtagadták a folyadék diéta , szervi elégtelenség is lehet az eredménye .
Weight Gain

elhízott betegek ideális jelöltek egy orvosilag felügyelt folyékony táplálékot . Betegek, akik BARIATRIC műtét , mint például a gyomor-bypass enni folyékony étrend a héttel a műtét után . Ezek a diéták kiegészítik vitaminokkal és ásványi anyagokkal , hogy a megfelelő táplálkozás használják folyékony diet.Those aki folyékony diéta elveszíteni egy kis súlyt nem valószínű, hogy tartani, hogy a súlyt le hosszú távon . A kalóriabevitel olyan alacsony, néhány étrend , hogy amint normális étkezési szokások újra , a súly jön vissza. Az ésszerű megközelítés fogyás tartalmaznia kell a kiegyensúlyozott étkezési tervet, amely megszünteti a 3500 kalóriát a diéta egy hét alatt. Ez azt eredményezi, hogy egy 1 £ fogyás. Csak terv elveszíteni £ 1 a 2 kg. hetente diéta és a testmozgás hosszú távú súlycsökkentő eredményeket.