A legjobb nem Caffeine Fogyás Kiegészítés

Étrend-kiegészítők gyakran vegyes zsák, kevés éri el , hogy a címke állításai . Információk szerint a Mayo Clinic , több koffeintartalmú fogyás kiegészítők enyhén hatékony a legjobb , és egyenesen veszélyes a legrosszabb esetben ( például a Ephedra ) . Amikor a nem- koffeintartalmú súlycsökkentő kiegészítők, halolaj valószínűleg az egyik legkevésbé költséges és hatékonyabb a piacon. Amellett , hogy segítse a fogyás , rendszeres fogyasztása halolaj is segíthet számos más aliments . Fish Oil Előnyök

Halolaj egy over-the -counter -kiegészítő, amely omega -3 zsírsav . Omega- 3 zsírsavak vannak jelen elsősorban a vad tenger gyümölcsei, fűvel táplált marha-és egyéb húsok , ahol az állatot fel a természetes táplálkozás . Egy tanulmány szerint végzett a University of South Australia , rendszeres fogyasztása halolaj segített a betegek elveszítik mintegy 5 £ több , mint az egyének a kontroll csoportban , minden más elemet ( mint a diéta és a testmozgás mindkét csoportban) maradt állandó. Egy másik tanulmány az International Journal of Obesity 2007-ben megállapította , hogy az egyének a halolaj együtt a rendszeres táplálkozás elveszett mintegy 2 £ több , mint az egyének a kontroll csoportban . Végül egy harmadik tanulmány az International Journal of Obesity 1997-ben megállapította, hogy az egyének vevő helyett 6 gramm "normális " étkezési zsír 6 gramm halolaj elveszett, átlagosan további 2 £ két hét alatt. Ezért nyugodtan közé halolaj a diéta majdnem azonnali további zsírégetést előnyeit. Egyszerűen csak 5 és 10 gramm magas minőségű halolaj naponta kezdeni elveszíti plusz súly egy töredéke a költsége a legtöbb fogyás kiegészítők .
További előnyei

halolaj számos további előnyöket túl egyszerű fogyás . Származó információk szerint a Mayo Clinic, halolaj találtuk hatékonynak a megelőzés a szívbetegség , magas vérnyomás kezelésére , triglicerid szintek csökkenése , ízületi gyulladás javulása , a potenciális előnyöket asztmában szenvedők, a rák megelőzését , a megelőzés és a kezelés a depresszió, és a megelőzés és a kezelés a más mentális betegségek, mint a skizofrénia. Mindez növeli akár sokkal több " bang for your buck " hogy meg tudná fogadni bármely kereskedelmi forgalomban számon, fogyás kiegészítő , így irány a boltba, és vegye fel néhány üveg halolaj ma.