B12 egyike a nyolc B-vitamin és a természetben az állati eredetű élelmiszerekben , mint a hús-és tejtermékek . Azt is gyakran hozzá dúsított élelmiszerek . B12-vitamin segíti a szervezet sejtjei termelnek energiát és szintetizálni zsírsavak és részt általában az anyagcserében . Vérszegénység , például , gyakran társul alacsony B12 .
Lipotrópokat és egészségjavítókat
lipotrópokat és egészségjavítókat biokémiai vegyületek, amelyek segítenek lebontani a zsírt a szervezetben. A kolin a legfontosabb egy emlősökben; elsősorban más lipotrópokat és egészségjavítókat hozzájárulnak a termelés a kolin . A kolin nagyon hasonlít a B-vitaminok; segít export zsír a májban és segít elégetni , hogy az exportált zsírt .
B12 és Lipotropic kiegészítők
Mind a B12 és lipotrópokat és egészségjavítókat az állítólag a felhasználók, és a fogyás klinikák hogy eladja ezeket a kiegészítőket , hogy segítsen felgyorsítani anyagcsere-folyamatokat. Ez növelheti a fogyás , és vezet a nagyobb általános érzés, az energia , mondjuk támogatói . Mivel a B12 és lipotrópokat és egészségjavítókat annyira biokémiailag hasonlóak , gyakran együtt használják , az injekció formájában , mert minden úgy gondolják , hogy megerősítsék a másik hatását .
B12 lipotrópokat és egészségjavítókat és Fogyás
egyes tanulmányok kimutatták, a nagyobb mértékű fogyás az emberek, akik használják B12 kiegészítőket , többek között. Azonban nem lehet következtetéseket levonni , hiszen az emberek, akik kiegészítőket gyakran általában tettek egyéb táplálkozási és életmódbeli változtatásokat , amelyek hozzájárulnak a sikerhez .
B12 lipotrópokat és egészségjavítókat Side Effects
az injekciók önmagukban is okozhat hasmenést és viszketést és átmeneti fájdalom az injekció helyén . A kolin használat is beszámoltak , hogy okozhat depressziót , hányinger, hányás , hasmenés és egyéb gyomor-bélrendszeri szorongást .