Hogyan lefogy illatos olajokkal

illatos illóolajok segíthetnek , ahogy arra törekszenek , hogy elérje a fogyás céljait . Illatos illóolajok dolgoznak az agyban kémiai , amely változik egyénenként . Az illatok kiváltó emlékek , ami lehet pozitív vagy negatív . Például, ha az illata borsmenta kiváltja valami, ami okozza, hogy úgy érzi, pozitív önértékelés a memória a gyermekkorból , amely hatással lehet a fogyás menedzsment pozitív módon . Egyes olajok segítenek a saját illata . Mások segít azáltal, hogy a teljes érzés. Kísérletezni kell a különféle illatos illóolajok megtalálni a megfelelő az Ön számára. Ez az, amire szüksége van
Borsmentaolaj
Citromfű olaj
Rozmaringolaj
Növényi olaj

Show More utasítások
1

Sniff legalább három illatos illóolajok választott rendszeresen minden órában , a nap folyamán. Maradj a gyógynövény - illatos olajok , mint például a Melissa ( citromfű ) , zsálya vagy a borókabogyó . Citrus illatú olajokat is ajánlott. Virágos - illatos vagy gyógyászati ​​illóolajok nem ajánlott .
2

Változás ki az olaj minden nap három új is. Ez segíteni fog az agy úgy érzi, van egy fajta. Túladagolják egy illat fog okozni, hogy elveszíti hatékonyságát .
3

Nyissa ki az injekciós üveget , és hogy három nagy whiffs mindkét orrlyukba , és lélegezzük be a lassan, ha éhes az étkezések között .

4

Mix 15 csepp rozmaring olajat és 1 uncia növényi olaj . Használja ezt a fixáló főzés közben . A szag , hogy a formula segít megfékezni az étvágyat , és eszik, hogy segít az emésztést .
5

Lélegezz be a borsmenta olaj után, étkezések egy hozzáadott teltségérzet és a pihenés.