Férfi szupermodell Diet információ

Mivel az összes modell alapján értékelték a fizikai megjelenés , a táplálkozás lényeges eleme a karrierjét. Férfi modellek hajlamosak követni a magas fehérjetartalmú étrend , miközben kiküszöböli egyszerű cukrok , és egyél sok kis étkezés a nap folyamán. Típusok

a legfontosabb tápanyag a férfi modell étrend fehérje. Fehérje segít támogatás a regenerálódást , és elhárít éhség. Közös fehérjeforrások alkalmas modell étrend közé tartozik a tojás -és tojásfehérje , sovány darabolt steak , bőr nélküli csirke és a hal. Fogyasztása nagy mennyiségű fehérjét , elkerülve egyszerű cukrok és egészségtelen zsírokat , tartja a modell trim.
Kiegészítők

kiegészítők teszik egy másik fontos szempont a modell étrend, különösen a protein shake . A legtöbb turmixok tartalmaz körülbelül 50 gramm szénhidrátot és mindkét fehérje és fogyasztása előtt és után egyaránt edzésre. Ez segít abban, hogy az energia az edzéshez , és a táplálkozás a szervezetnek szüksége van , hogy visszaszerezze edzés után . Továbbá , úgy viselkedik, mint a csere az ételek és tartja modellek jóllaktak étkezések között.
Időkeret

Az utolsó lényeges eleme az étrend nem csak fedezi a modell azt eszik , de ha esznek meg . Az ételeket általában öt vagy hat kis étkezés egyenletesen elosztott a nap folyamán. Két- három ilyen ételek általában áll a protein shake . Az üzletág ételek két funkciót ; biztosítja modellek nem lesz túl éhes az étkezések között , és ez stabilizálja az anyagcserét .