Hogyan Optifast ételek

Optifast egy orvosilag felügyelt diéta tervet, amely csak akkor teszi elérhetővé azok számára, akik meg kell lefogyni, hogy orvosi eljárás . Általában azok, akik a tervek szerint ölében zenekar, vagy a gyomor tűzés felírni Optifast egy rövid időre , hogy elveszíti elég súlyt biztonságosan műtét . Mindig beszélje meg orvosával az időt, meg kell, hogy a Optifast , és ha megengedett más élelmiszerek. A legtöbb esetben ez egy folyékony diéta csak alapul Optifast turmixok és levesek. Íme néhány étel ötletek használjuk azokat a shake és leveskeverék létrehozni Optifast ételeket. Azt is alkalmazkodni ilyen, ha van a Slim Fast terv azokat a termékeket, de nem helyettesítik Slim Fast , ha az orvos határozza meg Optifast . Ez az, amire szüksége van
Optifast shake és leveskeverék
Ready to drink Optifast rázza
Víz vagy kalória -mentes kólát vagy gyümölcslevet
ízesítő kivonatok
Gyógynövények és fűszerek
só és bors
Spoon fehér tálban vagy üveg

Show More utasítások
1

Készítse Optifast leves kombinálásával leves csomagot 8 és 12 oz . forró vízzel. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint , ha szükséges . Azt is hozzá más kalória szabad gyógynövények és fűszerek, mint a petrezselyem , őrölt zsálya, fűszeres só vagy sómentes fűszerkeverék mix , mint Mrs. Dash . Egy csomag leves vízzel keverve egy étkezés .
2

Legyen Optifast turmixok kombinálásával egy shake mix tasakot , 8 dl hideg vízzel, vagy 12 dl hideg vízzel, vagy szóda étrend . Lehet keverjük ezeket össze , vagy kombinálhatja őket egy turmixgépben jéggel . Próbálja csokoládé shake mix egy doboz étrend tejszín szóda vagy gyökér sört. Készíts egy dreamsicle ízű shake összekeverésével egy csomag vaníliás shake mix egy doboz étrend narancs szóda . Használjon egy nagy turmixgép , ha keverés kólát , mert ötvözve hatására a keverék bővíteni . Ez azért van, mert a turmixgép jár el hasonló módon a szóda , ha megrázta a lehet. Egy csomag shake kevert egy étkezés .
3

össze fogyasztható shake az aromák és fűszerek hozzá néhány fáklyát . Megszórjuk egy kis fahéj a tetején egy csoki shake . Szerecsendió reszelt rá egy vaníliás shake egy italt emlékeztető tojás nog . Azt is hozzá néhány csepp ízesített kivonatok , mint a vanília, kókusz , vagy mandula bármely fogyasztható shake .