FAD étrend - Hátrányaik

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyors , majd egy hóbort étrend lehet csábító . Hírességek úgy tűnik, hogy a diéta hóbort minden alkalommal, és dicsérte a fogyás a médiában . Drasztikus kalória korlátozás , és elkerülve a teljes élelmiszer- csoport úgy tűnik, megéri a fáradságot, hogy a kívánt súlyt . Hóbort táplálkozás hatással lehet az egészségre és az általános jó közérzet . Ismerkedés a hátrányait hóbort étrend segíthet tartsa meg igénybe nekik a fogyás . Egészségügyi kockázatok

Drasztikusan kalóriákat a szervezetből vezethet táplálkozási hiányosságok . Ha a szervezet kálium és nátrium szint alacsony , ez hatással lehet a szív-és végső soron a szívroham . Más hiányosságok közé tartozik a vas és B12-vitamin hiány. A szervek függ energia szénhidrátok a funkciót. A hiánya a szénhidrát okozhat vese- és májelégtelenség . Hóbort táplálkozás is kiválthatja a táplálkozási rendellenességek , mint az anorexia és a bulimia nervosa , amikor megpróbálja tartani a súlyt le .
Food Korlátozások

működését a legjobb , akkor kell, hogy a szervezet a legkülönbözőbb élelmiszerek, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban . Hóbort táplálkozás visszafordítani ezt a folyamatot. Ezek nagyon korlátozott az ételeket lehet enni , hogy elérjék a megígért fogyás . Gyakran előfordul, hogy csak enni egy fajta élelmiszer-és el kell kerülniük a teljes élelmiszer csoportok . Ez megfosztja a szervezet a tápanyagokat. Ha letér a diéta, azt kockáztatja, kudarc . Unalom készletek és a sóvárgást a "tiltott " élelmiszerek hangsúlyozta .
Hóbort diéta költségek

Hóbort táplálkozás jönnek és mennek , és egy drágább , mint a következő . A tagállamok előírhatják vásárol könyveket , bárok , turmixok , porok vagy tabletták fenntartásához szükséges a diéta. Ha tartózkodniuk ezt , akkor be magad a kudarc . Atkins és South Beach csak kettő a diéta hóbort arra nézve, hogy a termékek széles skáláját , hogy támogassa a diéta.
Weight Gain

Ha lesz egy hóbort diéta, nem várnak a hosszú távú eredmények , a súlya gyorsan szerzett vissza a pillanatot, amikor elkezd enni normális újra. A gyors fogyás azt tapasztalja, hogy egy hóbort étrend , hogy a víz -és izomszövet - nem kövér . Ezért, ha abbahagyja a diéta, a szervezet pótolja a víztartalma , hogy nyersz vissza a súlyt . Csalódás állíthat fel, amikor arról döntenek , hogy lefogy megint , akkor a végén a yo -yo diéta során.