Egészség és a Betegség
Mérjünk magát rendszeresen . Kisebb fluktuáció normális, de jelentős veszteséget anélkül, hogy megpróbálnánk lehet a jele, más egészségügyi kockázatok . Továbbá tudatában kell lennie a test módosítások használata nélkül skálán . Ügyeljen arra, hogy a bőr , a mérete és alakja az arc , és hogyan a ruha illik .
2
Kérdezd meg magadtól kérdést a legutóbbi életmód. Minden változást történt a házban, vagy az élet , hogy a nagyobb a stressz szintje ? Van valamilyen változtatást a diéta , vagy vágni bármilyen élelmiszerek? Voltál már gyakorló több vagy kevesebb ? Van kezdve vesz egy új gyógyszert ? Van egy fájdalmas száj seb vagy fogat , amely megakadályozza, hogy eszik rendesen ? Ha igennel válaszolt bármelyik kérdésre , hogy valószínűleg az oka a fogyás .
3
konzultáljon egy egészségügyi szakember , ha a fogyás folytatódik, vagy nem tudja diagnosztizálni az oka magad. Bölcs dolog, hogy keresse fel orvosát , ha ön- diagnosztizálni, mert előfordulhat, hogy egy komoly rejtett egészségügyi probléma . Az orvos megméri a súlyát, és kérdéseket feltenni a család történetét és az életmód .
4
lehetővé teszi az orvos , hogy nem a további vizsgálatok érdekében, a fogyás nem tünete az alapbetegség . Néhány okai nem szándékos fogyás a rák, emésztési problémák , a krónikus hasmenés, étvágytalanság , a depresszió és a fertőzés . Orvosa ellenőrzi a vérnyomását , a képernyő a rák , a cukorbetegség végezzen tesztet , és kérdezni kérdéseket az érzelmi stabilitás .
5
Kezeljük a fogyás szerint az orvos diagnózisát . Ha a fogyás egyik tünete egy másik probléma , mint a betegségek vagy a rák , kövesse orvosa utasításait . Mindig az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás . Ne próbálja meg gyógyítani , nem szándékos fogyás által a mértéktelen evés , vagy kilépek a edzésprogrammal .