Mi Set Point elmélet Súly menedzsment?

Táplálkozási William Bennett és Joel Gurin meghatározott munkapont elmélet , hogy miért az emberek nehezen fogyás , még a megfelelő diéta szerint a Massachusetts Institute of Technology . Azonosító

pont elmélet azt állítja , hogy a test előbb-utóbb megáll a fogyás és a fogyókúra , mert a szervezet genetikailag hajlanak rá, hogy azt szeretnék, hogy egy bizonyos súly szerint OBGYN.net .


Function

" Lifetime Physical Fitness és Wellness : a személyre szabott program " hasonlítja beállított elméletet a termosztát . A test érzékeli fogyás és növeli az éhség és a zsír megtartása , vagy a másik , amikor a súlygyarapodás következik be .
Tip

Az emberek nem képesek leküzdeni a készlet pontról éhezik magukat. Nyugodtan csökkenti a kalória-bevitelt , hogy 1200 és 1500 kalória , amíg fogyasztani a napi szükséglet tápanyagok szerint " Lifetime Physical Fitness és Wellness . " Továbbá , a testmozgás csökkenti az elraktározott zsírt .