Hogyan kell egészségesen étkezni a White Castle

White Castle éttermek híresek hamburger, bacon sajtburger és a sajt botokat. Lehetőség van arra , hogy az egészséges White Castle bár néhány kulcsfontosságú döntéseket. Csak ne a fattiest tételek az étterem étlapjáról , helyettesítse néhány alacsonyabb kalóriatartalmú termékek és némi felülést később. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan . Utasítások
1

Maradj távol a sajt botok , melyek 491 kalóriát és a teljes 28 gramm zsírt . Maradj távol a csirke gyűrűk is , melyek 310 kalóriát és 21 gramm zsírt . Ellenállni a hagymakarikák is, ami az egyik fattiest elem a menü 27 gramm zsírt , és egy óriási 460 kalóriát.
2.

Válasszon egy másik oldala elemet az étel , mint például a kis krumpli hogy csak 115 kalóriát és 6 gramm zsírt .
3

Válassza ki a rendszeres hamburger és a sajtburger helyett a dupla hamburger vagy a sajtburgert . Tartsa a zsír-és kalória számít alacsony a 135 kalóriás hamburger csak hét gramm zsírt , nem pedig dupla sajtburgert 235 kalóriát és 14 gramm zsírt . Válassza ki a sajtburgert 160 kalóriát és kilenc zsír gramm helyett a dupla sajtburgert 285 kalóriát és 18 gramm zsírt .
4

ital étrend szódavíz vagy a White Castle a jeges tea , csak 45 kalóriát és zsírt, ahelyett, hogy a shake- tele több mint 200 kalóriát és 7 gramm zsírt . Próbálja ki a kávé, amely csak 6 kalóriát .
5

Edd meg a reggelit máshol , és utána gyere vissza , hogy az étterem ebédre és vacsorára . White Castle a reggeli szendvics 340 kalória, és egy óriási 25 gramm zsír .