Az veszélyei Cukor

Ön még hozzászokik a cukrot? Sugar tekintik ártalmatlan élelmiszer termék, amely jó íze van , és ad egy kis hangulat fokozása . Sokan nem is veszik észre, hogy a cukor sok káros hatásokat. Amit az emberek nem veszik észre , hogy a cukor minden körülötted. Talán még hozzáadható a élelmiszerek, amelyek egyébként sós , mert úgy viselkedik, mint a tartósítószer. Vigyázz természetellenes finomított cukor , mert ez sokkal veszélyesebb, mint lehet, hogy rájött . Hatást az immunrendszer

cukor elnyomja az immunrendszert felborította az ásványi kapcsolatok a szervezetben. Cukor okoz veszteséget rugalmasságát és funkciója a test szöveteiben, csökkenti a szervezet védekező bakteriális fertőzések ellen , az idő előtti öregedés és hozzájárul a cukorbetegség és érrendszeri betegség. Szerint Nancy Appleton , a szerző a " Lick the Sugar Habit , " van 146 oka cukor tönkreteszi az egészségét . Míg a természetes cukrok energiát gazdag anyagok, a szervezetnek szüksége van a túléléshez , finomított fehér cukor található sütemények, édességek és desszertek káros az egészségre . Amikor evett meghaladó , cukor káros hatással az egész test áthalad a szervrendszerek keresztül vért. Ennek káros hatásai okoznak elfojtása az immunrendszert, és általános gyengeség , a szervezetet a betegségek és fertőzések .
Hatással az agyra és a mentális egészségügyi

Sugar emeli a neurotranszmitterek szekrécióját , mint például a dopamin, a szerotonin és a neuroepinephrine . Ez az egyensúly a neurotranszmittereket lehet az egyik oka , amiért az emberek a túlzott cukorbevitel nagyobb valószínűséggel Parkinson-kórban szenved . Amikor az emberek túl sokat esznek cukrot , a túlzott neurotranszmitterek felszabadulását , mint például a szerotonin okozhat átmeneti érzés a jólét , amit a legtöbb ember hívja a " cukor magas. " Ez a természetellenes magas gyakran apad , és utat enged a szédülés , migrén és a depresszió az emberek, akik túladagolás a cukor gyakran.
Weight Gain

Sugar okoz jelentős emelkedése a trigliceridek és a koleszterin koncentrációját , miközben csökkenti a nagy sűrűségű lipoproteinek , amelyek " jó zsírok " . Ez növeli az éhomi vércukorszintet, ami a vér -koncentráció magasabb , mint a normál mindenkor , ami egészségtelen, mert a túlzott cukor lehet káros a test szöveteiben . Növeli a szervezet folyadék-visszatartás , hasonló módon , mint a só , hogy kapsz " víz súlya . " A felesleges cukor alakul lipidek és tárolt zsírsejtek.
Függőség

egyik legszörnyűbb dolog a cukor az a tény, hogy függőséget okoz . A legtöbben, akik fogyasztanak ilyen italokat és édességet enni bár rendszeresen nem is tudják a kárt csinálnak, hogy a testüket. A valóságban , a cukor egy nagyon is valóságos függőség. Ez nem okoz ugyanolyan szintű mérgezés , mint az alkohol és a kábítószer , de közben károsítja a testet , az a személy is, növeli a tolerancia is . Mint más, függőséget okozó anyagok , annál több cukrot eszel, annál több a sóvárgást is növeli . Amikor az emberek levágták a cukor , mennek végbe a visszavonás , amely után a sóvárgást drámaian csökken .