GM Diéta & Az avokádó

A GM , vagy a General Motors , diéta volt állítólag egy tervet dolgozott ki a házon belül a cég, hogy segítsen az alkalmazottak a fogyásban gyorsan . Bár a terv önmagában nem feltétlenül kötelezővé fogyasztása avokádó , vannak, mégis , értékes mellett a diéta , mivel ezek biztosítják a test egészséges zsírok és rengeteg energiát , így nem fáradt , még akkor is súlyosan korlátozzák a kalória -fogyasztás. GM Diet Történet

Egyes jelentések szerint , a diéta állítólag kifejlesztett és tesztelt az Általános Clinical Research Center a John Hopkins és eredetileg elfogadott 1985 áprilisában . Azonban a The New York Times arról számolt be , hogy az General Motors visszautasított bármiféle kapcsolata a diéta, amelyben ez egy városi legenda , így az eredete az étrend egy rejtély .
GM diéta elmélete

étrend egyhetes tervet okoz extrém fogyás . Átlagosan az egyének számíthat arra, hogy veszíteni körülbelül 10 kiló, köszönhetően a szokatlan megközelítés, amely azt kéri, hogy fenn egy szokatlan és állandóan változó kombinációs élelmiszer minden nap .
GM diéta

az első nap a diéta kellene fogyasztani csak gyümölcsöt , kivéve a banán . A második napon , hogy indul a nap eszik egy nagy sült krumpli , és nem más, mint a nyers zöldségek . A harmadik nap a terv lehet enni korlátlan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget , kivéve a banán és a burgonya . Napi négy felszólít a diéta csak a banán és a tej . Azokon a napokon, öt és hat eszel sovány marha-és zöldségfélék , a napi hét eszel barna rizs, gyümölcslé és zöldségek .
Avokádó és a Diet

Míg avokádó nem kifejezetten ajánlotta a tervet, akkor megengedett bármelyik nap van szabad fogyasztani gyümölcsöt . Mivel a terv meglehetősen mentes forrásainak zsír, köztük egy maroknyi avokádó étkezési rend biztosíthatja a diéta marad egyensúlyban miközben a fogyás . Továbbá, avokádó meglehetősen sűrű kalória , amely segít marad a lábad hosszabb és nehezebb gyakorolni , miközben csökkenti .
Avokádó és a fogyókúra

Ha aggódik amiatt, hogy ha avokádó , hogy a GM étrend veszélyeztetik a fogyás , úgy a 2005 Nutrition Journal tanulmányt, amely megállapította , hogy a 60 résztvevő , akik ettek avokádót , míg a diéta, az elért eredmények , amelyek nagyjából azonos a kontroll csoport, amely nem evett avokádó.