konjugált linolsav egy zsírsav , amely elnyomja a lipoprotein enzim, amely lebontja a zsír és tárolja a szervezetben. Mivel a CLA tartja vissza ezt az enzimet , a zsír mennyisége , amely lebomlik , és a tárolt jelentősen csökken.
Előnyei
Klinikai vizsgálatok , amelyek által idézett hivatalos Tonalin honlap és a The Journal of Nutrition , azt mutatták, hogy Tonalin csökkenti a testzsírt , különösen az egész gyomor , és növelheti izomtömeg .
Side Effects
a hivatalos Tonalin honlapján azt állítja, hogy nincs mellékhatása számoltak be bárki az ajánlott napi adag . A Journal of Nutrition , ugyanakkor idézi a kutatás , amely azt mutatja , hogy a gyomorégés , emésztési zavar , hasmenés és hányinger előfordulhat .
Vásárlás Tonalin
különböző Tonalin márkák állnak rendelkezésre , és lehet vásárolt bioboltokban , online vagy nagy élelmiszer boltok , mint a Trader Joe . Palackok , amelyek nem mondom, hogy " Tonalin " a címkén általában tartalmaznak egy kisebb sűrűségű a CLA .
Módszer
Tonalin kapszulák általában tartalmaznak 1000 mg CLA és az ajánlott napi adag 3000 - 4000 mg naponta étkezés.