Hogyan gróf kalória A kalória King

Monitoring a kalóriabevitelt is fontos része az egészséges életmód . Tudva, hogy pontosan hány kalóriát eszik minden étkezés segítségével jobban tudatában , hogy mit üzembe helyezés a szervezetben. Szerint a szabad fogyókúra , mindenki más kalória igények függően testsúly, életkor és aktivitási szintje . Ez az, amire szüksége van
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
1

az internetet a számítógépen, és menj www.calorieking.com .

2

Írja be az étel, amit szeretnénk, hogy a kalória számít az az alábbi szövegmezőben "Food keresés" és nyomja meg az " Enter ".
3

Keresse meg az ételt a listán azt mutatja meg . Ha beírt valamit , mint a " hamburger ", akkor kapsz egy számos lehetőséget . Kattintson a lehetőség, amely legjobban képviseli az étel Önt érdeklő
4

Válassz egy adag a legördülő menüből lista melletti élelmiszer-tételt. A kalória az élelmiszer-tételt lesz látható a bal oldalon , valamint általános sor táplálkozás tények .
5

kiszámításához kalória egy teljes étkezést , ismételje meg a két átmenő négy, az egyes élelmiszer-tételt , és jegyezd fel a kalória minden , és add fel a kalóriákat.