Ivóvíz folyékony zselatin egy fogyókúra trükk leküzdeni az éhségérzetet nélkül fogyaszt sok kalóriát . Lehet inni étkezés előtt , hogy töltse meg egy kicsit evés előtt , vagy , mint egy snack. Ez is egy jó módja annak, hogy többet fogyasztanak vizet , és a zselatin azt mondta, hogy segítik a zsírégetést szerint a Brigham és Női Kórház , a tanítás leányvállalata , a Harvard Medical School . A cukormentes zselatin egy mesterséges édesítőszer , mint Splenda csökkenti az üres kalóriák , amit általában megteszi , ha használt fehér asztali cukor ízesítésére . Ez az, amire szüksége van
1 csomag ízesített zselatin
2 csésze vizet
Kis fazék
Pitcher
Fakanál
16 oz . műanyag pohár
mesterséges édesítőszer
Show More utasítások
1
Öntsük az ízesített zselatin a kancsó .
2
Forraljuk 1 csésze vízzel.
3
Öntsük a forró vizet a kancsóból .
4
Keverje hozzá a vizet és a zselatint egy fakanállal két percig, vagy amíg a zselatin fel nem oldódik .
5
Adjunk hozzá 1 pohár hideg vizet , hogy a dobó és kevergessük egy percig.
6
Öntsük a folyékony zselatin keveréket a dobon . Add mesterséges édesítőszer ízlés szerint .
7
ital a folyadékot a lehető leghamarabb , mert előbb-utóbb elkezd gélt.
