Hogyan lefogy a kezeletlen pajzsmirigy

kezeletlen pajzsmirigy egy érintő betegség a pajzsmirigy hormon , azaz a szervezet anyagcsere . Ez lehet " túlműködés , " az állam által okozott túltermelés a pajzsmirigy hormon --- tünetek közé tartozik a fogyás, fokozott szívverés , izzadás és remegő kezét. Az ellenkező feltétel " hipotireózis ," amikor a szervezet termel elegendő mennyiségű e hormon . Ez válthatnak tünetei a lassú anyagcsere, mint például a súlygyarapodás még egy csökkent étvágy és állandó fáradtság. Ez kockázatos , hogy a pajzsmirigy probléma kezeletlenül , de még mindig lehetséges , hogy lefogy, a alapelveit a fogyás . Utasítások
1

Legyen gyümölcsöt és zöldséget a vágott étel . Győződjön meg róla , hogy van egy darab gyümölcsöt minden étkezés , és a friss zöldségek alkotják kétharmada étvágyat részeket . Kerülje a gyümölcslevek , as, gyakrabban, mint nem , hogy van egy nagy hozzáadott cukrot , és nem tölti ki .
2

Igyon legalább 2 liter vizet naponta. Víz kiüríti a méreganyagokat , segít megőrizni a székletürítés rendszeres és törli a bőrt. Vegyél egy vizes palackot , hogy tetszik, és hogy mindenhol.
3

gyakorolni minden nap . Nem kell , hogy menjen az edzőterembe önmagában , de el kell köteleznie magát 30 perc testmozgás minden egyes nap : biciklizés , futás , korcsolyázás, úszás vagy gyaloglás.