Hogyan számoljuk ki és értelmezze a UBW

A fejlett országokban az elhízás egyre inkább elterjedt állapotban. Ez vezethet a hipertónia (magas vérnyomás) , a szívbetegségek , a stroke , a rák , a cukorbetegség és egyéb súlyos egészségügyi problémákat. Ezzel szemben , alultápláltság is súlyos egészségügyi kockázatot , különösen a fejlődő világban . A jelentősége súlygyarapodás vagy veszteség kapcsolódik egy személy szokásos testtömeg ( UBW ) , amely azt határozza meg , hogy az ember leggyakoribb testsúly. Például egy változás a súlya £ 12 egy hónap alatt jelentős lenne tekinthető , hogy valaki az alacsony vagy átlagos UBW de nem lenne jelentős egy elhízott személy. Ez az, amire szüksége van
Scale
Számológép
Records vagy a memória a múlt súlya

Show More utasítások
Hogyan számoljuk százalék UBW
1

korábbi mérések és /vagy orvosi feljegyzéseit, hogy meghatározzák a leggyakoribb testsúly . Ez az UBW .
2

Mérjünk magát, hogy meghatározza az aktuális testsúly . Próbáld mérlegelni magát azonos feltételek mellett ( pl. éhgyomri vagy étkezés után , vagy cipő nélkül ), amely alatt a UBW súlyát méréseket .
3

végezze el a következő számítást annak érdekében, hogy meghatározza a százalékos UBW :

százalék UBW = aktuális testtömeg /UBW x 100
jelentősége Percent UBW
4

Végezze el az alábbi számítás annak érdekében, hogy meghatározza a százalékos súlyát változás :

százalékos súly változás = százalék UBW - 100
5

időtartamának meghatározásához a súlygyarapodás vagy veszteség , vagyis azt az időt , hiszen a súly következetesen közel a UBW . Ideális esetben ez az időtartam között kell lennie egy hét és hat hónap.
6

Jellemezze a százalékos súlyát a változás , hogy a mérsékelt , jelentős vagy súlyos az alábbi irányelveket :

egy hét - - közepes : kevesebb, mint 1 százalék; jelentős : 1-től 2 százalék ; súlyos: több, mint 2 százalék ;

Egy hónap --- mérsékelt : kevesebb, mint 5 százalék; jelentős : 5 százalék ; súlyos: több mint 5 százalékkal ,

Három hónappal --- mérsékelt : kevesebb, mint 7,5 százalék; jelentős : 7,5 százalék ; súlyos: több, mint 7,5 százalék ,

Hat hónappal --- mérsékelt : kevesebb, mint 10 százalék ; jelentős : 10 százalék ; súlyos: több, mint 10 %-al .