Egészség és a Betegség
Nyissa meg a webböngészőt , és lépjen a WebMD online " BMI Calculator Plus . "
2
Kattintson a rádió gombok és válassza ki a megfelelő elemet a legördülő menük tekintetében a nemek, magasság és a kor , majd kattintson a " Next : egészséges testsúly " linkre. A megjelenő ablakban fog biztosítani az egészséges és ideális súlytartományon .
3.
Kattintson a " Next : A kalória " linkre , ha szeretné tudni, hogy hány kalóriát fogyasztanak naponta , hogy a felső határ az egészséges testsúly tartományban , valamint többet megtudni az egészséges súlyt .
felmérése ideális testsúly Számológép
4
Mérje meg a magasságot a legközelebbi fél hüvelyk kérve valakit, hogy segítsen , vagy állva egyenesen a hátát a falnak. Helyezze aa szinten uralkodó vagy egyéb sík felületre a fejedre párhuzamosan a földre . A sík felületre , mint egy útmutató , rajzoljon egy világos vonal a falon egy ceruzával , és mérje meg a távolságot a padlótól a védjegy egy mérőszalag .
5
Számítsa alsó az ideális vagy az egészséges testsúly tartományban megszorozzuk 0,02632 az Ön magasság inch , majd az eredményt megszorozzuk a magasság hüvelykben újra. Az egyenlet néz ki, mint 0,02632 X Magasság ( hüvelyk ) x magasság (mm) = kis ideális testsúly . Például , az alsó az egészséges testsúly tartományban a személy, aki 5- láb -1 található szorzata 0,02632 61 , majd megszorozzuk az eredmény ( 1,60552 ) 61 újra, vagy numerikus karakterekből 0,02632 X 61 X 61 = 98 .
6
Számítsa ki a high-end az egészséges, vagy ideális testsúly tartományban szorozva 0,03542 szerint a magasság inch-ben, majd az eredményt megszorozzuk a magasság hüvelykben újra ( 0,03542 X Magasság ( hüvelyk ) x magasság (mm) = a nagy ötlet, testsúly ) . Az a személy, aki 5- láb -1 , ez egyenlő 132 £ ( 0,03542 x 61 x 61 ) = 132 .
7
Írja le az alsó az egészséges, vagy ideális testsúly tartomány és a a high-end az egészséges, vagy ideális testsúly tartományban. Például , az ideális testsúly tartományban , hogy valaki 5- láb -1 98-132 kiló.