Raw Food Fogyás történetek

A nyers étrend a diéta , amely elősegíti a fogyást. A diéta önmagában alkotja a nyers gyümölcsök , zöldségek , diófélék és magvak , hogy nem lehet magasabb, mint 118 melegítjük fok ( bár van néhány nézeteltérés a pontos hőmérséklet). A diéta nem teszi lehetővé a hús , hal , tej- vagy feldolgozott élelmiszerek . A diéta lehetővé teszi, hogy egy kicsit a fogyás, mert ez így korlátozza . Továbbá, mivel sem az élelmiszer feldolgozása , megszünteti eszik a távon, és ételek fogyasztása, gondolkodás nélkül . Ez is tele van rost , mert az összes gyümölcsöt, zöldséget , és a dió , amit töltse fel gyorsabban . Raw foodies a legtöbb nem iszik alkoholt , kivéve az alkalmi pohár hidegen sajtolt bor. Szerző Angela Stokes

Szerző Angela Stokes volt kórosan elhízott mielőtt a nyers étrend . Ő félt a következményei az ő hatalmas súlyát többek között a cukorbetegség és más betegségek , és ennek következtében ugrott a nyers élelmiszerek mozgalomhoz. Miután elkényezteti az étrend megrakott gyümölcsök, zöldségek és az egészséges zsírok elejtette 160 £ . Hat évvel később , Stokes még írásban a változás az élet és az ő református étrend az ő honlapján , nyers reform , a www.rawreform.com /index.php
Chris Paris

Chris Paris súlya 250 £ , mielőtt elment a nyers étrend ; Ma ő esett le, 170 kiló. Nem kell semmilyen gyógyszert tovább, amit meg is tett az ő vérnyomását , és jó érzés . Még a koleszterin le a HDL 47 és az LDL- 94 . Ez teszi őt egy nagyon egészséges tartományban. Paris honlapján van www.yeowzers.com .
Motivációs előadó és író Philip McCluskey

Egy ponton az életében Philip McCluskey súlya 400 £ . Ő nem volt idegen a túlsúly , de ez volt minden idők legmagasabb a számára, így elkezdte a nyers étrend . Ő már dokumentálta a fogyás 200 kiló, és még mindig tart . Sok a súly veszett nélkül gyakorolja egyáltalán. Ellenőrizze őt ki www.lovingraw.com .
Chef Diana Stobo

Diana Stobo korábban túlsúlyos alatt az idő, hogy terhes volt . Egy ponton azt mérlegelni a 247 £ . Napjainkban a szakács és a nyers ínyenc modellje vékony , és ő nem áldozták főzés egyáltalán. Ő most egy szakács összpontosított nyers ételeket . Egy anya ikreket , ő boldog és egészséges, rengeteg energiát, hogy üldözőbe körülötte gyerekek. Az ő honlapja hívják Naked Táplálkozás, www.dianastobo.com .
Híresség Fogyás

Rengeteg híresség lefogyott a nyers étrend . Ezek a hírességek közé tartozik a Demi Moore , Alicia Silverstone , Woody Harrelson , Carol Alt ( szupermodell ) , Donna Karan , Robin Williams és Uma Thurman . Ezek a hírességek szeretik a diéta, mert ez tartja őket keresi a fiatal és lendületes , és nem kell éhen magukat .