Hogyan caculate a Frame Size

meghatározása az ideális testsúly függ számos tényezőtől , magasság , hogy az elsődleges egyet . Azonban a test frame mérete másik fontos tényező az ember ideális testsúly . Karosszéria keretek bontani a kis , közepes és nagy , kis keretek súlya a legkisebb . Meghatározása a tested keretet igényel összehasonlítva a mérete a csuklóját, hogy a magasság , és ez lehet tenni csak egy mérőszalag . Ez az, amire szüksége van
Tape measure
Pencil
Show More utasítások
1

Mérje kerülete a csuklóját egy mérőszalag . Tekerjük a mérőszalagot körül a legkeskenyebb része a csuklóját, és jegyezze meg a számot.
2

Mérje meg a magasság. Vegye le a cipőjét , és állni a hátát a falnak. Ceruzával finoman jelöljön meg egy sort a fejed felett . Használjon mérőszalag , hogy határozza meg a magasságot a padlóról a ceruza jel .
3

Határozza meg a test keret mérete alapján a National Institutes of Health előírásainak . A nők esetében rövidebb , mint 5 láb 2 hüvelyk, egy kis keret van egy csukló mérete kisebb, mint 5,5 cm , egy közepes keret van egy csukló mérete 5,5 és 5,75 hüvelyk , és egy nagy, nagyobb, mint a keret 5,75 hüvelyk.

a nők között 5 láb 2 hüvelyk és 5 láb 5 hüvelyk magas, egy kis keret van egy csukló , amely kisebb, mint 6 cm körül , egy közepes keret csukló 6-6,25 hüvelyk, és egy nagy keret van egy csukló kerülete több mint 6,25 hüvelyk .

nők magasabb, mint 5 láb 5 hüvelyk magas, a csukló egy kis keret kisebb, mint 6,25 hüvelyk , egy közepes keret csukló 6,25-6,5 inches , és egy nagy keret van a csukló több mint 6.5 hüvelyk körüli .

a férfiak magasabb, mint 5 láb 5 hüvelyk magas , egy kis keret csuklóját között 5,5 és 6,5 cm körül , egy közepes keret 6,5 és 7,5 hüvelyk , és egy nagy keret van a csukló fölött 7,5 hüvelyk .